헬스+식단관리하면서 피부트러블이 발생합니다ㅠㅠ

헬스+식단관리하면서 피부트러블이 발생합니다ㅠㅠ

작성일 2020.07.18댓글 3건
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3주 째 헬스+식단관리(탄, 단, 지) 하는 24살 남자입니다
밀가루 같은 걸 안 먹어서 피부가 좋아질 줄 알았는데
계속 여드름이 나네요

현재 닭가슴살(단)+ 밥(탄)+ 파프리카 + 김치 + 아몬드(지)
매끼니 이렇게 먹습니다

식단에 다른 음식을 추가해야할까요..?



profile_image 익명 작성일 -

식단과 헬스 때문은 아닌것 같고

건강상에 문제는 혹시 없는지 모르겠네요

간이 매우 피로하면 트러블이 올라오는 사람도

있다고하더라고요

간에 좋은 음식을 조금씩 드시는걸 추천드립니다

profile_image 익명 작성일 -

현재 식단은 준수합니다

수분섭취 꼭 신경써주시고

유산소를 통해 노폐물 배출에 신경써주시면 큰 도움이 됩니다

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요.

저희는 질문자님과 같은 고민으로 시작된 땀 흘리는 남자의 화장품, 온사이드 입니다.

헬스하면서 피부가 안좋아지는 현상은 주로 남자분들에게 발생하는 일인데요.

4가지 이유가 있습니다.

1) 남성 대다수는 지성피부로 피지 배출이 많다.

2) 고강도 운동으로 남성호르몬을 활성화 한다.

(* 남성호르몬은 트러블의 원인이 되기도 함)

3) 운동 후 제대로 샤워하지 않는다.

(* 바로 하지 않거나 꼼꼼히 하지 않음 )

4) 스킨·로션을 바르지 않거나 적합하지 않은 화장품을 사용한다.

이로써 해결방안은 아래와 같습니다.

1) 운동 중단 또는 저강도 운동(유산소, 요가, 필라테스 등) 진행과 운동 시간을 1시간 이내로 시간단축

2) 운동 후 즉시 꼼꼼히 샤워하고 스킨로션 바르기

하지만 고강도 운동을 통해 근육을 향상시키는 것이 많은 남자분들의 목표이기 때문에 해결하기가 쉽지 않습니다.

저희 "타이거 올인원"은 샤워 후에도 노페물이 남이있을 모공을 케어하고 자극된 피부를 진정시키는데 중점을 두고있습니다. 또한 스킨로션을 하나로 해결해 귀찮음을 해결해고 사각용기를 통해 헬스장에서 사용하기 용이하도록 제작했습니다.

미백·주름개선과 같은 고민이 아닌 운동 후 피부 트러블 발생이 고민이라면 저희 제품과 함께 해보시길 추천드립니다.

이상 온사이드 마케터 램파드 였습니다.

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