피부 강박증이 너무 심한데 어떻게 해야 될까요 ㅠㅠ

안녕하세요 2005년부터 탈모 피부 다이어트를 상담하고 치료하는

부산 서면 나비한의원 한의학박사 주봉현 원장입니다

주봉현 원장

피부 강박증으로 인해 많이 힘드시겠어요. 피부 트러블은 누구나 겪을 수 있는 일이지만, 강박증까지 동반되면 더 큰 고통으로 다가올 수 있습니다.

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먼저, 피부 강박증은 한의사사의 진단과 치료가 필요한 질환입니다. 따라서 증상이 심하다면 가까운 한의에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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한방치료는 피부 강박증의 증상을 완화하고, 피부 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한방에서는 피부 강박증을 불안, 스트레스, 기혈 순환 장애 등이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 보고 있습니다. 따라서 한방치료에서는 환자의 체질과 증상에 맞는 약물 치료, 침 치료, 뜸 치료 등을 시행합니다.

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생활관리도 피부 강박증 치료에 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 생활관리를 실천해 보시기 바랍니다.

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* 충분한 수면과 휴식을 취합니다.

* 스트레스를 해소하기 위한 방법을 찾습니다.

* 과도한 피부 자극을 피합니다.

* 규칙적인 생활습관을 유지합니다.

* 균형 잡힌 식단을 섭취합니다.

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구체적인 생활관리 방법은 다음과 같습니다.

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* **수면:** 하루 7~8시간의 수면을 취합니다.

* **스트레스 해소:** 운동, 명상, 취미 활동 등 자신만의 스트레스 해소 방법을 찾습니다.

* **피부 자극:** 세안은 하루 2회 정도 가볍게 하고, 잦은 손 씻기나 스크럽은 피합니다.

* **생활습관:** 규칙적인 식사와 운동, 충분한 수면을 취합니다.

* **식단:** 과일, 채소, 통곡물 등을 섭취하고, 가공식품과 인스턴트 식품은 줄입니다.

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위의 생활관리 방법을 실천하더라도 증상이 호전되지 않는다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 치료 방법을 조절하는 것이 좋습니다.

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힘들겠지만, 자신을 믿고 치료에 임하시기 바랍니다. 피부 강박증은 치료가 가능한 질환입니다.