다이어트 프로틴
익명 작성일 - 당이 약간 높은 편이긴 합니다.
프로틴만 드시고 식사량을 많이 줄이신다면 이정도 당류는 크게 신경쓰지 않고 드셔도 됩니다.
익명 작성일 - 네 드셔도 됩니다.
익명 작성일 - 안녕하세요. 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다.
단백질 20g에 탄수화물이 12g이면 다이어트 목적의 음료라고 보기는 힘듭니다.
특히나 12g 중에서도 10g이 재빨리 흡수되는 당류라면 더더욱 다이어트와 멀어지고요.
대사가 좋고, 체중 감량이 아닌 유지의 목적이라면 드셔도 좋으나
살이 뺄게 많고, 장기적인 감량이 필요한 분이라면
탄수화물/당질/당류가 더 적은 제품을 찾아보세요.
익명 작성일 - 안녕하세요 질문자님^^
저는 현재 운동 약 10년차이며 저도 운동하면서 웬만한 해외보충제 컴벳 신타 옵티멈 등 유명한 많은 제품을 먹어왔지만 저는 마이프로틴 제품을 추천드립니다.
찾아보시면 아시겠지만 현재 가성비 1등 회사입니다.
마이프로틴 단백질 보충제로는 임팩트웨이 프로틴과 임팩트웨이 아이솔레이트 제품이 있는데 간단해요.
평상시에 우유를 잘 드시면 wpc제품인 웨이프로틴
우유 소화를 잘 못하시면 wpi제품인 아이솔레이트 제품을 드시면 됩니다.
wpc는 유청단백질이고 wpi는 분리유청 즉 유당이 없는 단백질 이에요.
아이솔레이트가 wpi제품이라 단백질 함량도 좀 더 높고 가격도 좀 더 비쌉니다.
저는 우유 잘 드시면 wpc제품인 임팩트 웨이프로틴 추천드려요.
단백질 함량이 그렇게 크게 차이 안나며 가격이 훨씬 싸기 때문인데요.
저렴하게 구매할 수 있는 법은
구매하실때 할인코드 적는 란이 있는데 fancafe 나 horseking 이 코드 적으시면 약 40%할인까지 들어가기 때문에 5kg(200회 분량) 웨이프로틴을 약 10만원 아이솔레이트 5kg는 약 15만원에 구매 가능합니다.(대란 세일기간엔 할인율이 더 올라갑니다)
2.5kg 1kg 등 무게도 다양하게 있습니다.
섭취법은 운동 하시고 동봉 된 스쿱에 한 스쿱 퍼서 물 약 150~250ml넣어서 드시면 돼요.
맛은 대략 60여가지가 있어 질문자님 취향 껏 드시면 되는 장점이 있고 초콜렛종류들과 스트로베리 크림이 대중적으로 인기가 많습니다.
궁금한게 있으시면 답변 달아주시고
그리고 혹시 저의 프로필 링크 혹은 아래 링크를 통해 가입하시거나
회원가입 시 추천인 코드 입력란에 FVQK-R2 를 입력해주시면 할인코드 할인과 사은품까지 같이 받으실 수 있으니 도움 되실겁니다!
감사합니다:)
https://www.myprotein.co.kr/referrals.list?applyCode=FVQK-R2
익명 작성일 -
저정도묜 보통입니다.
우선 당 저정도안되면 맛대가리 개없습니다.
아니면 첨가물로 단맛을 내겠지요
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