바디프로필 성공할수있을까요
익명 작성일 - 운동을 꾸준히만 하신다면 가능할 수도 있습니다
익명 작성일 - 현 . 다이어트 운동기구부분 1위 수호신★사막여우입니다.
(제 아이디 오른쪽에 순위나와있지요.. 체중조절은1위고)
체지방이 24%인데. 한달이라... 솔직히말씀드리면.... 거의 초 절식으로 가셔야겠지요
대신 단백질은 줄이지마시고요.. ㅠㅠ
약간 빡실수있습니다. 그래도 별수있나요 힘내서 해봐야겠지요
어렵게썼는데 답변확정부탁드리겠습니다.
좋은 하루되시고 코로나 조심하세요~
* 답변확정을 해주시면
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제 인바디인데 키는 156이예요 바디 프로필을 12월 말에 찍고 싶은데 대충 130일 정도... 웨이트랑 식단 빡세게 하면 바프 찍을 수 있는 몸매 만들 수 있을까요.. 빡세게 해보세요
바디프로필 70일정도 남았는데 키 162 체지방률36퍼 몸무게 66kg 골격근량 24퍼인데 가능할까요?? 안녕하세요. 전직 트레이너, 헬린이도우미 고T입니다....
안녕하세요 바디프로필 촬영을 앞두고 다이어트중 중간점검 겸해서 여쭤 봅니다. 인바디 상으로 보셨을때 한달뒤 바프촬영을 할수있을까요? -_-;;;;;; 바프 적정 체지방율 5~8...
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... 한달동안 6kg는 뺄 수 있을까요?ㅠㅠ 체지방 약 30% 주 5회 운동(2회 pt, 나머지... 현 시점에서 질문자님이 바디프로필을 찍는 것은 많이 힘들 수 있겠지만, 한 달 동안 꾸준히...
안녕하세요 포항살고 있는 20대 남자입니다 다름이아니라 3월초에 바디프로필을... 해주실수 있을까요 그리고 제가 화장이나 머리를 잘 못만져서 메이크업도 같이 지원되는...
강남역pt 중에 식단 관리도 같이 받아볼 수 있고 더 완벽한 바디프로필을 만들 수 있게... 제 직장 동료 중에도 강남역pt 다니면서 바디프로필까지 성공적으로 찍은 분들이 여럿...
... 할 수 있을까요? 지금 운동은 하루 유산소 기본 100분, 크런치 30개 10세트... 그랬더니 2주만에 4키로 감량 성공했습니당!! 다이어트 잘하셔서 바디프로필 잘 찍으세영~~
