찐감자 탄수화물 Qna 관련 답변 9 페이지
감자 칼로리
... 중간 크기의 찐감자의 한개 칼로리 :100kcal 감자의 100g당 칼로리 : 55kcal 감자는 80%가 수분이고 20%가 탄수화물이라서 엄청난 포만감을 자랑하죠. 맨투맨에서도 다이어트...
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안녕하십니까 처음뵙겠습니다.
... 다중관절운동이 뭔지도 모릅니다...복합탄수화물이 뭔지도 몰라요.. 그냥 운동이 좋아서 운동을 하시는 겁니다.. 요즘 젊은 사람들처럼 닭가슴살에 보충제에 고구마 감자.......
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다이어트를 하려고하는데요
... 님처럼 아침에 토마토 2개 찐감자1개 녹차 저녁에 토마토 1개 찐감자 1개 물 만 드시면 몸에도 해롭고 탄수화물, 지방, 단백질, 무기질, 칼슘을 모두 섭취하지못한답니다....
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다이어트 식단 추천
... 학교에 다니느라 식단을 조절하기가 어려워 질문합니다 아침-사과한모금(주스) 점심-학교 급식 양줄여서 탄수화물 적게 간식- 배고프면 찐감자 하나,바이오 마시는...
감자로도 설탕을 만들 수 있나요?
... 이런 단당류 및 이당류 탄수화물은 다양한 식물에 함유되어 있는데 당연히 감자에도 들어있습니다. 그래서 아무것도 안 넣고 찐 감자도 단맛이 나는 것이죠. 하지만 감자에...
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위암에 감자가 좋은 가요 ?
우리아빠가요,위암수술한지 2년이 조금지났는데 찐감자가 좋다길레 엄마가 늘 감자를... 지방이 많은 음식과 당분과 탄수화물이 많은 음식을 한꺼번에 많이 먹지 않도록 하며...
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다이어트 식단
... 아침 : 달걀 흰자 3개 ( 원래 아침은 잘 안 먹는 편이에요 ) 점심 : 탄수화물 ( 찐감자 1개 or 고구마 1개 or 단호박 100g ) + 닭가슴살 저녁 : 로스트치킨 샐러드 ( 굶을 수도 있음 )...
스무살 초반 여자고요 지난주부터 다이...
... 찐감자(탄수화물)과 흰살생선(단백질). 그리고 오렌지나사과(후식) 이 되겠죠? 머.. 굳이 저렇게가 아니더라도.. 적절한 열량을 계산한 모든 음식( 햄버거라도 말이죠.....
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아침 식사 신단 봐주세요
... 아침식사로 두유, 찐달걀, 찐감자를 먹는 것은 좋은 선택이지만, 아침식사에는 단백질, 탄수화물, 지방이 균형있게 함유되어야 합니다. 성인 남성의 경우에는 더 많은...
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식단 추천 부탁드립니다.
... 찐감자 삶은계란 토마토 이런식으로만 알려주셔도 무더기로 사서 씻고 삶아놓고... 곡류도 만들기때문에 평소에 밥을 안드신다면 건강하게 탄수화물 섭취하시기에도 좋을 것...