... 3키로 밖에 안늘었었어요 오늘은 두부면 계란,양파,양배추,슬라이스치즈 한 장 넣어서 요리해서 먹었는데 0.7키로나 늘어나 있어요 왜죠? 더 영양가 있고 칼로리도 더 적지...
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... 식단은: -아침 사과 1개 두부면 호두 4알 카카오 4알 -점심 600-800 칼로리 식사 -저녁 닭가슴살 스테이크 200g 바나나 2개 그리고 일주일에 2번은 저녁에 음식 대신에 술을...
... 대신 두부면을 선택하는 것이 더 좋습니다. 비요뜨 초코링은 고지방, 고당분의 음식이므로 다이어트를 하는 동안은 가능한 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 낮은 칼로리를...
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... 살빼는중이라 라면은 땡기는데 두개 먹을때 스프를 두개 다 넣으면 나트륨,칼로리... 차라리 컵누들을, 일반 라면을 포기하지 못하겠다면 라면 1개 + 두부면 or 채 썰은...
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... 줄여 칼로리 조절 * **저녁:** 두부면 또는 두유면 1봉지 (불닭소스 사용 시 소량) + 팽이버섯, 당근, 양파 등 채소 볶음 * 두부면/두유면은 탄수화물 함량 높으므로 1봉지...
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... 그거 백몇칼로리 그거 먹고 저녁으로는 어쩔때는 샐러드 어쩔때는 두부면 이런 다이어트식품으로 먹고있어요 이렇게 쭉 유지하면 될까요? 혼자 하는거라 잘하고 있는건지...
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... 식단은 3끼로 끼니당 단백질 20g은 꼭 챙기는 기준으로 맞추고 닭가슴살,두부면,계란... 또한, 체지방률을 측정하여 체지방량의 변화를 확인하고, 적절한 칼로리 섭취와 근력...
요즘 다이어트를 하고 있는데 면이 먹고 싶어서 면을 찾아보니 죄다 곤약면 두부면이더... 제가 알기로는 당면도 100그램에 350칼로리가 넘어가고 gi지수도 상당히 높고...
... 저는 안 해보았지만요^^ 2, 두부면, 국수면 둘 다 저당질이라 좋습니다. 가격 생각 마시고 중간 중간 둘 다 드세요 3, 칼로리는 별개이므로 굳이 계산 하지 않아도 됩니다....
... 그리고면두부에칼로리는어떻게되며 다이어트에부담없이먹을수있습니까? 두부면 건강상으로 다이어트 식으로 좋죠. 단백질 섭취도 하고 칼로리도 낮추고...