공복 구운계란 Qna 관련 답변 7 페이지
한달 다이어트 질문이요
... 아침 - 구운 계란, 검은콩두유 반 병, 사과 3조각 점심 - 사과 한 조각, 바나나 한 개... 참고로 간헐적 단식 중이고요 하루에 운동은 아침에 공복 줄넘기 500회 저녁 먹고 난...
다이어트중 어제밤 과식후...
... 오늘 16시간공복지킨다음에 2시쯤에 첫끼는 사과한개, 오이반개, 구운계란두개 먹고 그 다음 저녁쯤에는 닭가슴살한개, 방울토마토열개, 오이반개 먹으려고하는데...
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다이어트 고2
아침 안먹고 공복으로 학교까지 걸어서 갈건데 20분 정도 걸려요 그리고 점심으로 토마토랑 바나나 구운계란 하나 먹을거고 점심먹기전에 식전 다이어트 보조제 하나...
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다이어트 중 식단
... 19시간공복 후 먹었고 슈크림 붕어빵 1개먹었는데 괜찮나여 ㅎㅎ 원래 평일에 23:1로 닭가슴살이랑 구운계란흰자랑 그 와의 것들 먹다가 오늘 많은게 들어가서 걱정ㅎㅎ...
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식사대용 쉐이크 공복에 먹어도 될까요?
... 아니면 그냥 공복에 운동하고 마시는게 더 나은가요? 공복에 힘이 안나서 운동을... 점심 저녁은 그냥 건강한일반식 먹습니다 촉촉쫄깃 구운계란 할인이벤트하네요. 진짜...
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다이어트 식단
아침 안 먹고 공복 유산소 30분 후 오후 3시 쯤 구운계란 6개 블루베리 100g 오이 1개 이렇게 먹었는데 식단 어떤가요?.. ㅜ구운계란을 너무 많이 먹었나 안녕하세요. 네이버...
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다이어트 조언
... (치킨커틀랩)하나저녁은닭가슴살소세지랑구운계란정도... 현재의 고인슐린혈증과 인슐린저항성을 풀어내는데 일정 이상의 공복 시간 자체가 교정 치료가 됩니다. 이후...
계란 질문..
... 공복에 계란을 드셔도 됩니다. 계란은 단백질이 풍부한 저칼로리 식품으로 공복에... 그런데 구운 달걀은 75kcal 정도로 삶은 달걀에 비해서 굉장히 미세하게 적은 칼로리를...
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건강한 다이어트....
... 저녁에는 마녀스프 200g정도에 구운계란 한알 먹는데 이것도 200칼로리를 못... 저렇게 먹어도 공복시간(18:6 간헐적 단식)에 여전히 몸에 기력은 없어요. 그래서 덜먹게되는데...
학생 다이어트
... 한 구운계란 1알, 두유 점심에 급식 저녁에 구운계란이랑 고구마나 닭가슴살, 두유... 간식 관리: 공복을 느낄 때, 신선한 과일이나 견과류 소량을 간식으로 섭취하는 것도...
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