체지방 감소 차 Qna 관련 답변 6 페이지
체지방 근육량 감소 질문 다이어트
... 헬스 1달차 체지방량 23.2 -> 19.6 으로 감소하셨고 골격근량 42.9 -> 42.4 정도로 0.5kg 떨어졌네요 다이어트를 하면 어느정도 근육량은 감소할 수 있습니다. 하지만 너무 빠지면...
174 골격근량5kg 증량 체지방 10퍼감소
... 32 체지방 27- 체중 76 골격근량 37 체지방 17 4개월동안 한거치고 잘한건가요? 아니면... 오히려 체지방이 빠지는데 근육이 늘어나는 것은 초보자 버프에요 나중엔...
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20대 남자 다이어트 체지방
... 정성 스럽게 작성하여 도움될수 있는 수기 답변 드리겠습니다.^^ 정성스런 답변: 20대 남자 단계별 다이어트 체지방 감소 방법에 대해 알아보겠습니다. 현재 식단과 운동...
다이어트중 체지방 증가 근육량감소
... 좀 알려주세요 다이어트중 체지방 증가 근육량감소 다이어트에 도움되는 정보... 히비스커스 차, 카카오닙스 차 등이 있어요. 차는 다이어트 외 건강에도 좋지만 과용할...
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다이어트 콤프 차
콤부차가 체지방 감소를 도와준다는데 그냥 물보다 콤부차가 다이어트에 더 좋나요 ? 콤부차가 체지방 감소에 도움이 될 수 있다는 주장은 있지만, 현재까지 과학적 근거가...
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식단만으로 ‘체지방’이 빠지나요?
... 물론 체지방을 빼며 살을 뺄때는 유산소 운동을 해야 건강하게 체지방을 뺄수 있는 것을 아는데 학기중에는 어려울거같아서요 식단만으로도 체지방 감소는 충분히...
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다이어트 체지방과 근육량 감소의 비율?
... 3KG 대략 7kg정도 감량했는데요 대략 체지방은 6kg 근육은 0.6kg정도 빠졌습니다. 대사량은 30?정도 줄어든거같네요 그럼 대략 체지방 1kg 근육0.1 대략 감량체중의 10프로정도...
이거 근육 업 체지방감소가능한가요
... 벌크를 크게하면서 체지방을 감소시키기는 상당히 어렵습니다. 방법은 아주없는건 아닙니다만 자연적으로 순수 운동과 식단조절만으로 이 두마리토끼를 잡기는...
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운동(체지방감소) 정체기
현재 운동을 시작한지 6주 정도 되었습니다. 4주차까지는 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스, 복근운동, 유산소 운동을 기준으로 큰 근육을 주로 적응시키기 위해서 주5일...