보디빌딩 다이어트 기간 Qna 관련 답변 4 페이지
보디빌딩 대회 한달전 식단조절
안녕하세요 처음으로 보디빌딩 대회에 나가고 싶은 대학생입니다. 한달정도 기간이 남았는데 제 식단을 봐주세요... 시합3~4개월 전부터 다이어트를 하셨을텐데 지방컷팅이...
보디빌딩 대회준비
... 하고싶은데 다이어트 기간이 짧을까요? 이대로 다이어트를 진행한다면 체지방이 한자리수로 됐을때 기대할수 있는 근육량은 얼마나될지 궁금합니다 근메스와 데피가...
보디빌딩 운동
... 체지방이 적으면 기간이 짧아집니다. 2. 일반적인 여성과 남성의 다이어트라면 근육에 크게 신경을 쓰지 않는다면 음식의 양을 줄여도 되지만 보디빌딩에서 커팅은...
태그: 헬스, 다이어트, 보디빌딩, 보디빌더, 보디빌딩대회, 보디빌딩시합, 체지방커팅, 체지방감량, 체지방감소
다이어트 얼굴살
... 운동강도는 진짜 자세 정확하게 드랍 이런거 추가해서 보디빌딩식으로... 그 기간에도 꾸준히 다이어트의 흐름을 가져가면 결국에 지속적인 체중감량이 가능하니 너무...
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다이어트 식사량
... 운동선수들(보디빌딩) 다이어트 시즌에 들어가면 바나나와 고구마의 섭취를... 16기간 공복을 유지하고 8시간안에 2끼를 먹는16:8 간헐적 단식 ex) 저녁을 6시에 드셨다면 10시에...
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다이어트 식단, 운동질문 정체기
다이어트중인데요 164cm 61kg 20대 여성입니다... 자격사항 생활 스포츠지도사(보디빌딩) 노인... 파악하고 기간이 한달이 넘었다면, 조금 수정하는 방법을...
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'보디빌딩' 이라는 운동은 심폐지구력을...
... 근데 보디빌딩 이라는 운동도 오래뛸수 있는 그런... 운동 잘하시는 분들은, 컷팅이나 다이어트시에도 유산소운동을 하지만... 벌크업을 하는 기간에도 유산소 운동을...
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다이어트 정체기
다이어트를 하고 있는데 정체기가 온 거 같애요... 자격사항 생활 스포츠지도사(보디빌딩) 노인... 적어도 2주 보통 1달의 기간동안 큰 변화가 없는 경우 정체기를...
태그: 유산소, 다이어트정체기극복방법, 다이어트정체기, 다이어트
보디빌딩코리아님 도와주세요
안녕하세요 내년 6월 보디빌딩시대회를 처음준비하려는 28살 직장인입니다 다이어트기간은 4개월잡고잇구요 보디빌딩코리아님에게 도움을 요청하고싶어서 이렇게...
생활체육지도자 2급(보디빌딩) 자격증...
... 저는 2004년도에 생체3급(보디빌딩)을 취득하였구요... 건강분야의 다이어트 컨설턴트와 전문 운동컨설턴트가... 실무적용기간(OJT)활동까지 인터쉽수료를 함께 할 수 있는...
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