운동 안하고 다이어트 더쿠 Qna 관련 답변 35 페이지
다이어트 운동하고 나면
... 몇분 지나면 없어딤 질문 내공10다이어트 운동하고 나면 막 온 몸 전체가 빨개지던데... 제대로 안 되어서 그럴 수도 있고요. 다이어트 하신다니 아래 내용을 잘 실천하도록...
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다이어트 할때 운동후 밥먹고...
... 현재 다이어트 중이고 저녁에 공복 유산소 운동을 1시간 10분 정도를 하고 한시간뒤에 저녁식사를 하고있는데 운동을 하고 와서 식사후에 또 활동을 해줘야하는지...
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다이어트유지기간
다이어트로 목표체중 도달하고 식단은 아직 감량기랑 비슷하게 유지하되 먹고 싶은거... 거의 식단으로 빼고 스트레칭, 운동은 아주 약간 했는데 운동량을 늘려야 할까요?...
다이어트 후 린매스업 혹은 벌크
... 그래서 다이어트 후에도 밥 닭가슴살 야채 이렇게 까지는 안 하고 유산소도 계속 하면서 클린식(정제 탄수화물 x... 식단, 운동 전략 6개월 동안 웨이트 트레이닝으로 근육을...
다이어트 중인데 살이 안 빠져요
다이어트 중인데 살이 안 빠져요 운동도 일주일에 세네번하고 식단도 오트밀이나 건강식품위주로 먹고있는데 생리하고 나서 일주일동안 2.5키로 빠지고 그 이후로 전혀 안...
태그: 다이어트
다이어트 식단이랑 운동 좀 알려주세요
... 그러나, 절대로 무리하시면 안 됩니다. 특히 살 뺀다고 물도 안 마시고 운동하면... 그리고 운동 안하고 다이어트하는 것도 권장하지 않습니다. 왜냐하면 다이어트의 기본은...
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20대 여자 다이어트...
... 다이어트 좀 하고 싶은데 정상체중이 대충 60이더라구요 거기까지만 가고 싶은데 무슨 식단과 운동 위주로 해야할까요? 감이 안 옵니다... 뱃살도 많이 나왔고 심각한...
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천식 다이어트
... 근데 운동은 안하고 먹다보니 살이 계속 찌고 보기 흉해져서 다이어트 하려고 하는데 방법이 있을까요?? 운동을 안하려면 식단으로 대체해야하는데 근육량 같은데...
운동없이 식단 빡세지 않게 다이어트하...
... 본론은 제목 그대로 운동 없이, 식단 빡세지 않게 다이어트 하는 방법 여쭤보러 왔어요 운동은 학원 시간때문에 사실상 불가능하고 어쩌다 시간이 비어서 운동을 하면...
다이어트 처진살 운동 관련
... 120키로에서 현재 84키로까지 다이어트를 하고 계속 유지하고 있는데 뱃살을 보고 더... 이런건 어떤 운동해야지 좀 괜찮아질까요 ..? 꼭 부탁드립니다 ㅠ 먼저, 120키로에서...