운동 후 몸무게 증가 Qna 관련 답변 3 페이지

... 체중 변동: 운동 후에는 근육이 물을 흡수하여 부피가 커지기 때문에 잠시 동안 몸무게가 증가할 수 있습니다. 이는 일시적인 현상이며, 몇 시간이 지나면 다시 정상적인...

유산소 운동 하루에 20분씩 일주일 되어가는데 몸무게가 2키로나 늘었어요 식단은... 작성하신 내용을 살펴보았는데요~ 질문자님이 체중이 증가한 이유는 살이 찐것보다는...

... 운동을 시작한 후에 몸무게가 증가하는 것은 일반적인 현상입니다. 이는 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 첫째, 근육량 증가: 운동을 시작하면 근육을 더 많이...

... 이유를쳐보니 근육량증가때문이라고하는데 1. 김연아선수는 운동을하고 근육량도잇을텐데 왜 몸무게가 적게나가죠? 2. 운동많이하다보면 체중이빠지는지? 웨이트트레이닝...

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... 근력 운동을 안했어서 근육 증가도 아닌 것 같고 공복 상태에서 운동한 거니까 식단도 아니고.. 체중계 배터리 갈아줄 때가 돼서 그런 걸까요 아님 걍 고장난 걸까요? 물...

요즘 홈트를 하고 있는데요 댓글을 보면 영상에 있는 운동을 하고 몇키로가 빠졌다고... 홈트하시고 체중이 증가하셨다고 했는데 체중은 근육이 늘어도 증가합니다. 식단도...

제가 다이어트 중이라서 운동 중인데 운동 전에 64.1kg이였는데 운동 후 물 세컵 마시고 몸무게를 다시 잿는데 64.5kg인데 이거 왜 이러나요… 단시간 이런건가요? 다시...

7/8일 운동 후 1kg가 늘었습니다 그리고 이틀뒤 7/9 등산을 심하게 했는데 등산한 다음날부터 몸무게가 하루에 1kg씩 올라서 총 3kg가 올랐습니다 음식은 소식으로 두끼를 먹고...

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... 그런데 기대에 미치지 못한 결과 즉, 0.3키로씩 체중이 증가하고 있다고 하셨네요. 예전에는 운동은 전혀 안 하고 하루에 아침 점심 총 두끼만 먹었을 때는 하루에 0.2키로씩...

줌바댄스 약 2시간했는데 몸무게 늘었어요… 왜죠??? 1일1시만하는데…? 하루를 보내시는 동안 체중은 +-1kg정도 변화가 있습니다. 일 주일 단위로 볼 때 2kg이상 증가시...

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