벌크업 식단 짜기 Qna 관련 답변 3 페이지
멸치 벌크업 도와주세요
164 / 45 어깨 좁은 멸치입니다 벌크업 해보려고 하는데 알아봐도 정확한 식단, 운동 루틴 짜기에 무리가 있어서 루틴 좀 짜주셨으면 합니다. 무슨 운동을 주 몇회 해야하고...
헬창형님들 ㅜㅜ 식단 도와주세요ㅜㅠ
... 벌크업하고 싶은데 제가 식단이 제대로 되어있나 궁금해서요ㅠㅠ 아침 점심 저녁... 이제 식단짜기 쉽게 저 같은 경우로 얘기하자면. 전 질문자와 비슷한 체중입니다. 전...
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헬스 초보 식단
... 할줄아는데 식단관리를 못해가지구요 ! 혹시 벌크업도하고싶고 살도빼고싶은데... 아무리찾아봐도 음식은 알겠는데 아침점심저녁 식단 짜기가 힘들어가지구요 ㅜㅜ...
운동 식단 질문
벌크업 하다가 다이어트 하려할때 갑자기 먹는 양을 확 줄여버리면 근손실이 많이오는... 구성해야할가요 적당한 식단 짜기 힘드시다면 식사량만 천천히 줄이셔도 괜찮습니다.
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헬스 식단 추천
헬스 식단 추천해주세요 벌크업 식단 말고 그냥 일반인들이 하는 식단 PT수업을... 일반인들은 식단짜기가 어려운대요 그래서 보통은 닭가슴살 위주로 식단을...
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운동 벌크업도 조금씩 하면서 근육량...
... 다이어트가 된다~~ 벌크업이 된다.. 이 정도의 개념을 알려드릴게요 다이어트라는건... 탄수화물만 부족할뿐입니다. --- 어느정도 공부를 하셨네요.. 식단을 짜기 위해서.. ㅎㅎ
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안녕하세요 벌크업때문에 쪽지보냅니다
... 궁금한점은 벌크업할때 식단짜기가 힘들어서요 탄단지 비율짜기가 힘이듭니다 그리고 두번째는 지금현 체지방이 15프로 인데 거울상으로는...
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남자 다이어트 식단 질문
... 그럼 득근하세요^^ https://vo.la/8m6v9 <벌크업식단 100가지 골라서 식단짜기 > https://vo.la/L2SGw 산지 구운계란 1구 250원 파손보상, 품질보상시행중인 농가출고 구운계란 https...
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다이어트 식단/운동 관련해서 조언 받고...
... 인턴 수습기간이라 따로 식단 짜기가 힘듭니다.) 점심 식후 : 칼로리 컷팅베이스(+물)... 키우기위해 벌크업후 몸만들때 쓰는 하루 두번 운동법이기도 하구요 질문자님은...
다이어트 식단
... 벌크업 보다는 다이어트가 더 중요해서, 어느 때에 먹는게 가장... 그외에다른 다이어트 정보 알려드려요 학생다이어트 식단 짜기 https://youtu.be...