다이어트 및 운동 계획 Qna 관련 답변 3 페이지
여름방학 다이어트 방법..
... 제발 도와주세요ㅠㅠ 10월 체육대회를 위한 효과적인 다이어트 및 운동 계획 (30일) 1. 목표 설정: 체중 감량: 10월 체육대회까지 4~5kg 감량 (개인 체질 및 목표에 따라 조절...
고등학생(17, 남) 다이어트 식단및 운동
... 식단과 확실헌 운동법 알려주시면 감사합니다. 그리고 다이어트 할때 어떤걸 먹으면... 그들은 당신의 개인적인 상황과 목표에 맞는 식단 및 운동 계획을 제시해 줄 수...
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30대 다이어트식단 및 운동계획 질문이요.
... 후 다이어트운동을 하게 되셨을때와 차이점은 식사를 하지않고 하셨을때는 포도당이 없기때문에 당이 저장된 근육과 간에 저장된 글리코겐을 에너지원으로 사용하고...
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다이어트 식단 및 운동
안녕하세요 현재 일주일동안 다이어트 식단 및 운동을 하고 있는데 하고있는 방법이... 걷습니다 다이어트 식단과 운동 계획을 진행하고 계신 것 같아 좋습니다. 하지만...
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한달 10kg 다이어트
... 운동선수 출신 80kg 남성, 5~10kg 체중 감량을 위한 전략: 건강하고 효과적인 다이어트 및 운동 계획 1. 현재 상황 분석: 체중: 80kg 목표: 5~10kg 체중 감량 과거: 운동선수 준비...
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다이어트 계획 및 조언
... 헬스장을 가도 어떤 운동을 해야하고 어떤 자세가 올바른지도 감이 잘 안와서 항상... 다이어트 계획 및 조언 아침. 점심. 저녁 식단은 평소유지 하고 간식인 과자. 인스턴트...
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다이어트 운동계획 괜찮나요?
다이어트를 시작하려는데 조깅 속도로 1.8km 왕복으로 달리려고 해요 시간은 왕복해도... 재활치료, 운동치료 및 오래 서서 오래 걸으면서 일하는 분들에게 처방하는 미국 전문...
다이어트하는법,운동법 알려주세요 ㅠㅠ
... 다른 다이어트글보니까 물많이마시라는데 제가 신장이 안좋아서 물을 많이마시면안되서요 28살, 167cm, 120kg 체중 감량을 위한 맞춤형 다이어트 및 운동 계획 현재 상황...
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50키로감량다이어트하는법
... 소아청소년과 전문의: 성장기 특성을 고려한 맞춤형 다이어트 및 운동 계획을 제공합니다. 영양사: 균형 잡힌 식단 구성 및 영양소 섭취 컨설팅을 제공합니다. 운동...
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다이어트 체지방과 근육량
... 정도 수면을 취하고, 운동 후에는 충분히 휴식을 취해야 합니다. 전문가 상담: 맞춤형 다이어트 및 운동 계획을 세우기 위해 영양사나 트레이너와 상담하는 것이 좋습니다.
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