공복 구운계란 Qna 관련 답변 23 페이지
섭식장애? 거식증? 질문
... 일어나서 공복걷기 7천보정도(40분소요) 걷고, 계단 30층 오른 뒤 요거트+각종 과일과 채소+구운계란+abc주스+감자같은 탄수화물을 챙겨먹고, 점심에는 주로 닭가슴살과 여러...
인바디좀 봐주세요
... 4kg 지금다이어트중인데 보통 아침에 공복유산소 40~1시간 해주고아침겸점심으로... 고구마120g정도 구운계란1개 바나나반개 이렇게 먹는데 계속 이렇게먹어도...
다이어트 운동
... 아침에 일어나서 공복으로 줄넘기1000개 후 단백질 보충제 점심에는 따로 운동 안... ng/bRoVJN 구운계란 30구 7600 조건부 무료배송 https://coupa.ng/bRpBxS 냉장고 서랍 계란...
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생리직후 황금기 다이어트
... 시리얼,구운계란 간식-견과류(구운아몬드,구운콩) 이렇게인데 문제 없겠죠? 일단... 운동은 공복에 만보걷기,홈트30분 이상씩 꾸준히하고 있어요! 광고성댓글❌ 식단 너무...
다이어트 부작용
... 20분쯤에 구운 계란 두개 샤인머스켓 5개먹구 물2l씩 꼬박꼬박 먹구있는데 제가2.... 아침에 공복으로49kg이에요 다이어트 그만두는게 나을까요?너무 무섭고 힘들어요...
다이어트 식단
... 아침 : 구운 계란 2개 점심 : 잡곡밥 1/2 + 닭가슴살 + 양배추 저녁 : 대추 방울토마토... 필라테스, 공복운동, 홈트 다 해봤는데 식단이 최고더라구요! 저는 식단 했을 때...
먹는 양 어떻게 늘리죠…
키 162 몸무게 현재 3키로정도 감량해서 54.6 입니다 추석 후부터 쭉 이 식단이에요 아침 공복 유산소 후 구운 계란 1개 사과 반개 점심 현미밥 반공기 계란 대파 양파...
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당뇨 케톤수치 질문
... 그래서 식단을 아침 구운계란1개 또는 갈치구이 샐러드 방울토마토 5개 점심... 감량중이고요 공복 식후혈당 전부 80 83정도 나오고 케톤이 3.5~4.5나오는데 케톤수치가...
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다이어트 식단 질문
... 아침 -> X 점심 -> 급식 저녁 -> 고구마 1개, 구운계란 1개? 2개? (고민중) or 요거트 1개... 필라테스, 공복운동, 홈트 다 해봤는데 식단이 최고더라구요! 저는 식단 했을 때...
자취하는 성인남자 식단봐주세요
... 식단 아침 고구마 2개 감자 2개 점심 인터넷 파는 혼밥 도시락 구운계란 2개 바나나... 또한 주무시기 3시간 전 공복상태를 유지하시고, 음식과 수분시간 텀은 1시간...
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