실내운동 종류 Qna 관련 답변 21 페이지
학생 실내 좌식 자전거 다이어트
... 유지하는 운동을 하고싶어요 도와주세요ㅠㅠ 1. **일주일에 3~5회 30~50분 실내 좌식 자전거 타면 다이어트 될까요?... 양과 종류에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 예를...
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키크는 운동과 효과적인 근육운동좀...
... 모든 종류의 음식을 골고루 먹는 것이 중요하지만 특히 뼈째먹는 작은 생선, 말린... 야외놀이면 더 좋고 실내 운동도 괜찮다. 잘 노는 만큼 잘 먹을수 있고 잘 잘수 있다....
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실내 자전거 질문입니다.
... 올해 수술 받으신지는 약 한달 좀 넘었는데 그 사이 허벅지 종아리 근육이 약해지시고 해서 근육운동 겸 체중 조절 용으로 실내 자전거를 사볼까 하는데 어떤 종류의 실내...
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자전거 실내에서 타는 법
... 자전거를 실내에서 탈 수 있는 방법이나 기계종류는 없을까요?? (직접 만들어서... 아직까지는 실내에서 운동하실려면 트레이너를 사용하실수박에 없습니다..일반자전거도...
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두드러기 종류가 뭔가요?ㅜㅜ
며칠동안 너무 가려워서 긁었더니 상처가 다 생겼어요 ㅠㅠㅠㅠ두드러기 종류가... 우선 집에서 할 수 있는 방법을 알려드리면, 실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 하여...
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실내자전거 가성비 제품 추천
... 집에서 간편하게 운동이 가능한 실내자전거 구매할려고요. 요즘에는 실내자전거 제품이 종류가 많아서 고르기가 많이 힘드네요. 제품별로 추천순위...
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두드러기 종류
중금속이 높아 두드러기가 계속 납니다 무슨두드러기종류일까여ㅠ 안녕하세요. 네이버... 우선 집에서 할 수 있는 방법을 알려드리면, 실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을...
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운동계획표 좀 짜주세요
... 근데 운동 종류는 많고 계획을 어떻게 짜야될지 모르겠네요 보통 낮 12시~6시는 자고... 거의 운동할수있습니다 밖에 잘 나가지 않아서 실내에서 할수있는 맨몸 운동 위주로...
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단기 다이어트에 좋은 유산소 운동
... 런닝머신1시간=평균속도10km 575kcal 자전거(실내)1시간 780kcal(시속 25... 트램폴린 위에서 점프를 하는방법으로,산소를 도입하는 유산소운동의 종류입니다. 5분간...
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실내자전거 다이어트
하루에 한 번씩 유튜브에 있는 실내자전거 45분짜리 할려고하는데요. 식단은 어떻게하면... 그러나 다이어트는 단순히 음식의 종류나 양뿐만이 아니라 전체적인 식습관과 운동까...