탄단지 비율 433 Qna 관련 답변 1 페이지
탄단지 비율 질문
... 물론 감량중에 근육감소는 최소한으로 하는건 당연한 바램이죠 본론으로 들어가면, 제가 입이 짧은 편이라 탄수화물 섭취가 너무 힘들어서 탄단지 비율을 433으로 할까...
중학생 여자 유지어터 탄단지 비율 질문
... 하는데 탄단지 비율은 어떤게 좋을까요? 532 아니면 433 생각하고 있는데 괜찮을까요? 참고로 다이어트 끝나고 운동 하는건 주2회 30분 런닝이 다에요 안녕하세요. 당신의...
같은칼로리일때 탄단지비율에 따라서 살이
... 칼로리양은 같다고 했을때요 지금 탄단지를 5:3:2 로 식단중인데 탄단지비율을 탄수화물을 좀더 줄여서 433이나 442이렇게 섭취하면 좀 더 살이 잘 빠질까? 해서 고민...
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대사증후군이 있을때 살이 잘 안빠지는...
정석적인 식단(현미밥 / 고등어구이 백색육 두부 계란 번갈아가면서 먹기 / 채소 등) 탄단지 비율 433으로 맞춰서 그람수까지 재서 먹고 식사도 3끼 정확한 시간에 하고 있고...
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다이어트 식단
... 정도 탄단지 비율 433에서 너무 엇나가지 않게 챙겨먹고 있습니다 일반식은 약속이나 회식이 있을때만 가끔 먹는 정도고 액상과당류도 전부 끊었습니다 기초대사량...
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대사증후군이면 살이 안빠지는 이유가...
정석적인 식단(현미밥 / 고등어구이 백색육 두부 계란 번갈아가면서 먹기 / 채소 등) 탄단지 비율 433으로 맞춰서 그람수까지 재서 먹고 식사도 3끼 정확한 시간에 하고 있고...
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대사증후군이 있을때 살이 잘 안빠지는...
정석적인 식단(현미밥 / 고등어구이 백색육 두부 계란 번갈아가면서 먹기 / 채소 등) 탄단지 비율 433으로 맞춰서 그람수까지 재서 먹고 식사도 3끼 정확한 시간에 하고 있고...
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대사증후군이 있을땐 살이 잘...
정석적인 식단(현미밥 / 고등어구이 백색육 두부 계란 번갈아가면서 먹기 / 채소 등) 탄단지 비율 433으로 맞춰서 그람수까지 재서 먹고 식사도 3끼 정확한 시간에 하고 있고...
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대사증후군이 있을때 살이 잘 안빠지는...
정석적인 식단(현미밥 / 고등어구이 백색육 두부 계란 번갈아가면서 먹기 / 채소 등) 탄단지 비율 433으로 맞춰서 그람수까지 재서 먹고 식사도 3끼 정확한 시간에 하고 있고 간식...
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다이어트 식단 운동 조언해주세요
... 정도 간식 칼로리나 탄단지 비율맞출려고 단백질음료, 견과류, 두유 등 이렇게 먹어서 탄단지 433 1300칼로리 정도먹었습니다 운동은 화목토일 헬스장가서 유산소 1시간...
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