다이어트식단추첰 Qna 관련 답변 9 페이지

오늘 먹은 건 이런데, 어떻게 먹어야 할까요? 안녕하세요 전직 운동 선수 출신입니다~ 활동량이 얼마나 되시는지는 잘모르겠지만.. 섭취 칼로리는 적긴적은데 영양적으로...

155cm에 62kg인 초4 여학생입니다. 비만이라도 넘어갔는데 이젠 살 좀 빼야겠다 생각해서 여기 질문 해봐요 최대 52kg정도는 되고 싶은데 다이어트 팁 좀 알려주세요. 저도 제가...

... 다른 다이어트 식단 추천 좀 해주세요 ! 2 . 계속 다이어트를 할건데 밥이나 면같은건 언제까지 안먹으면 좋을까요 ? 3 . 다음주 여행을 가는데 수영 후에 먹는 탄수화물을...

다이어트 할 때 식사대용으로 프로틴 단백질 쉐이크 마셔도 괜찮은가요 ??? 안녕하세요, 다이어트를 위한 맛있고 간편한 단백질쉐이크를 찾고 계시는군요. 다이어트로...

현재 생각중인건 닭가슴살1개(100g 110kcal) + 아몬드브리즈(식이섬유 60kcal) + @ 인데 플러스알파를 뭐로 짜야할지 모르겠어요... 체중은 183에 125kg 입니다... 운동은 다리가...

샐러드식단하다가 최근에 직접 구입해서 먹고 있습니다. 면, 탄산 피하고 군것질 피하는 중입니다. 아침 고구마2(큰거를 썰어서 2개입니다) 삶은달걀1 귤 점심 일반식...

아침에 감자1개 과일1개 견과류 등 먹고 점심은 학교 급식 먹고 저녁은 안먹는데 그리고 집에 와서 운동 10분 정도 하는데 다이어트가 될까요 아님 유지어트가...

뱃살빼는법 안녕하세요 질문자님 식단.유산소운동.식품 3박자면 충분히 살을빼고도 남습니다 먹는것보다 운동을 더조지면 살은 빠질수밖에 없어요 저도...

다이어트 식단 추천좀 해주세요 다이어트 하면서 음식을 준비하거나 식단을 생각 하는 것 자체가 힘들고 예민해질 수도 있고 혼자 준비하다보면 포기가 되기도 합니다. 요새는...

살이 심하게찐 20대초반입니다.. 최근 신장이 좋아지지 못해서 다이어트는 몰라도 식단관리정도는 해보자 하고 식단관리 5일정도됬는데.. 하루먹는양은 항상 정해져있고...