규칙적인생활 Qna 관련 답변 9 페이지
다이어트 질문이요 내공 30
제가 원래 6시에서 6시 10분 사이에 일어나다가 오늘 너무 피곤하고 힘들어서 7시 15분에 일어나버렸거든요 그래서 일어나자마자 바로 아침먹고요 규칙적이지 않다고 오늘...
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간헐적 다이어트 효과
... 이런 규칙적인 생활이 위장에도 도움이 되나요? 5. 개강을 하면 10시에 첫끼 (간단한 음식), 1시에 편의점 밥이나 집에서 챙겨간 밥이 다인데 너무 부실해서 걱정입니다......
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규칙적인 생활을 해야하는 까닭
방학숙제인데 주장과 근거로 해서 알려주세요ㅠㅠ
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감기가 잘 걸리는 24개월 아이에게...
... 재우고 규칙적인 생활을 하고 열심히 뛰어놀게 하는 것이 아이를 튼튼하고 건강하게 키우는 지름길입니다. 비타민D를 먹이는 것은 면역을 증가시키는데도 중요하니 꼭...
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불규칙한 생활습관이 다이어트에...
새벽 3-5시에 자고 아침 11시쯤에 일어나면 생활습관 규칙적인 사람들보다 효과가 적나요? 둘 다 식이와 운동을 한다고 쳤을 때요. 밤에 어두울때자야 호르몬 분비로인해서...
수면시간..
1. 보통 5~7시간 자는데 일찍 자면 늦잠잘 때가 많고 많이 자도 오히려 더 피곤하고 몸이 무거워요. 늦게 자면 일어나기도 쉽고 개운한 거 같은데 이럴 때는 수면시간을 줄이는게...
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규칙적인 생활 시간정하는법
규칙적이게 생활 하는방법 저는 일을 새벽6시부터 오후1시까지 합니다 1시에마쳐서 10시쯤 까지 밖에서 놀다가 집에 들어갑니다 보통 11시즘에 자서 4시 40분에 일어나는데...
안녕하세요 23 남자입니다, 제가 말
... 키도 운동한 것과 골고루 섭취하고 규칙적인 생활한 거에 비해서 호르몬을 너무 분비하다 보니 잘 안 큰 것 같구요.. 피부도 많이 안 좋아지고 몸도 많이 약해지고 그리고...
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공복유산소를 하려고 합니다 사이클30
공복유산소를 하려고 합니다 사이클30분,런닝머신 6으로 30분 빠르게 걸으려고 합니다 9시~10시까지 운동후바로 음식을 섭취하면 흡수가 빨라 살이 찐다고 하는데 그럼 1시간...
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10시에서 2시까지 규칙적으로 자는게
10시에서 2시까지 규칙적으로 자는게 최고로 성장호로몬도 분비가 잘되고 머리도 자란다고하잖아요 근데 생활패턴이 밤낮바뀐채로 규칙적이거나 해외에선 시차도...