20미달리기 Qna 관련 답변 8 페이지
중1 3km
중1 3km 20분 모래 운동장에서 3km 20분에 평균페이스 6.51정도 나왔는데 평균인가요 평균 이하인가요 안녕하세요 평균 이상입니다 감사합니다
중1 3km 20분
모래 운동장에서 3km 20분에 평균페이스 6.51정도 나왔는데 평균인가요 평균 이하인가요 평소에 체력을 기르도록 노력하세요 어린나이니 빠르게 좋아져요
중2 육상선수
안녕하세요 육상선수가 꿈인 중2여자 입니다 100m 달리기 구라 안치고 11초에서 12초 정도 나와요 주변에서 가능성 있다고 하기도 하고 달리기 하는걸 좋아해서 육상선수가...
기흉 증상인가요?
30살 남성 체중 정상 흡연 한 번도 한적 없습니다 러닝을 시작한 지 보름 정도 됐고 흉부 통증 증상은 2~3일 전부터 있습니다 가만히 있을 땐 괜찮은데 숨을 깊게 마시거나 기지개...
러닝에 관한 고민
러닝에 대한 제 목표는 체지방 감소입니다. 지금은 인터벌 러닝을 선택하여 운동하고 있고, 2분 걷기 + 3분 뛰기로 5회 반복해서 30분하고 있습니다 걷는 것은 8.5km/h, 뛰는...
3000M 달리기 군인
... 따로 달리기는 따로 하지않습니다. 그리고 현재 다이어트 중입니다. 1분 30초를 줄여야하는데 남은 한달동안 꿀팁같은거 부탁드립니다. 신발은 얼마전 알파플라이로...
발목이 2달동안 아파요;;
3월달에 친구랑 같이 달리기하고 있었는데 갑자기 발목이 꺾어더니 2달째 아프기 시작했습니다.. 선생님들 말로는 삔거라는데 정형외과를 가봐야겠죠..? 아니...
경보선수에게 좋은 신체조건
안녕하세요 경보에 관심있는 학생선수 입니당 제가 신체적 조건이 조금 떨어지는데요 경보를 하기에 적합한 키? 가 얼마정도인가요 여자 기준으로요! 그리고 다리길이?...