다이어트 식단 간헐적 단식중인데 아침에 두부 반의반모랑 오이 반의반이랑 흰밥 두부반의반모 만큼 먹으고 점심에 학교에서 밥 두부반의3/4정도 퍼서 먹었구요 닭강청 나와서...
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다이어트 쿠키나 기타등등같은 거 말구 녹차나 된장,나물처럼 식사때 같이 먹을 수 있는 거요.....ㅠ 안녕하세요^^ 다이어트음식 건강하게 관리도와드리는 17년의 노하우가 있는...
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다이어트 중인 20대 초반 여성입니다 표준체중인데 미용체중으로 감량하고 싶어서 다이어트 중인데.. 식단조절,운동은 다 하고있는데 치명적인 당분ㅠ,, 초콜렛을 절대...
다이어트 권태기가 온것 같아요 68kg에서 54~55kg까지 13kg정도 빼서 정상까지 갔는데 56kg가 넘으면 다시 과체중이 되거든요ㅠㅠㅠ 그래서 정상에서 계속 유지하도록...
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다이어트 하고 싶어서요ㅠㅠㅠ 이제 시험기간이라 먹는 것도 자연스럽게 줄어들테고.. 시험 끝나면 체육대회랑 각종 행사가 많아서 기분좋게 살빼고 예뻐지고 싶음 ㅠ 내...
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29살 남자 185cm / 100kg 정도 나갑니다. 아침식사로 구운고구마1개 + 바나나1개 + 우유 한잔 생각중인데 괜찮나요?? 아니면 구운계란까지 더먹으면 너무 많이 먹는건가요??...
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헬스장 다이어트 제가 180에 90kg입니다 오늘부터 아침점심먹고 저녁굶고 헬스장가서 운동할려는데 제목표는 2달안에 12키로 감량인데 헬스장 가서 어떻게운동을...
중3 여학생입니다. 5월 15일에 수학여행이 있어서 오늘부터 한 달동안 다이어트를 하려고 하는데 먹는 양을 줄이기만 해도 살이 빠질 수 있을까요? 시험기간이라 운동할...
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안녕하세요 중3여자인 학생입니다!! 제가 하체쪽 다이어트를 할려하는데 오늘 아침 계란삶은거 한개와 점심 급식먹고 지금 저녁을 먹어야되나 싶은데 저녁먹을까요..?...
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