실내사이클 Qna 관련 답변 8 페이지

1.유산소는 지금까지 사이클만 타고있엇는데 오늘 런닝머신을 해보니 사이클보다 훨씬 힘들더라구요 헬스장에 사이클이랑 런닝머신이랑 스텝퍼 이렇게 3개가 있던데 이 3개...

강도가 1~8까지 있고 매일 6단 넣고 30분 식 타거든요 유산소 겸 근력 운동으로 속도를 빠르게 타는 편인데 하루에 2번 식 하면 관절에 무리가 될까요?? 30분은 무리 없는데...

둘중에 뭐가 칼로리 소비가 더 될까요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 신승렬입니다. 밖에서 걷기!

실내 사이클 어플 보니까 몇 w로 밟으라고 하는데 제가 사용하는 사이클에는 k로 표시가 돼서 200w로 밟으라는 건 얼마큼 밟으라는 거죠? 안녕하세요 지식인...

살빼는데엔 유산소가 좋다해서 실내사이클을 샀는데요 살을빼려면 그 부위가... 그럼 실내사이클은 살빼는데 효과가 없는건가요? 전혀 근거 없는 소리이고요 그런 말에...

공복에 운동을 할려고 그러는데요 실내 인터벌 사이클 (40분)vs그냥 실내 사이클 (1시간)... 좋을듯합니다 실내 사이클도 좋긴하지만 아무래도 프로그램으로 하는게 더욱 효과가...

다이어트 할때 실내사이클 30분에서 1시간 탄다고 하면 1단이랑4단 중에 뭐가 더 효과가 있나요? 속도는 4단보단 1단이 더 빠르게요 당연히 4단이져

... 일단 스쿼트,런지 , 실내사이클 해보려고 하는데요 실내사이클하면 다리 두꺼워지고... 게다가 실내사이클은 실외사이클과 다르게 일정한 속도로 외부요인의 방해없어...

지금 사이클 탈때마다 이런 소리가 나는데 어떻게 해야할까요? 밑층에 울릴까봐 걱정이네요 상태가 좋지않네요 올라올것같은데 구매한곳에서 상담받아보십시오..

실내자전거 하나 장만하려는데 젤 믿을만한 곳으로 추천좀 해주세요ㅋㅋ 요즘 싼 가격에 업체가 너무 많으니 뭘 사야할지도 모르겠네요 링크같은건 제가 알아서 찾으면 되니깐....