다이어트단백질 Qna 관련 답변 8 페이지

14살 85kg 167cm 입니다 목표는 현 작성일로부터 10월까지 60kg까지 빼는것이 목표입니다. 정말로 간절합니다 저는 평소에 먹고싶은것만 먹고 하다보니 제 위치를 알고 바꾸고...

저는 극심한 다이어트는 아니고 한달에 1-2키로 정도 천천히 빼려고 노력 중인 여자 다이어터입니다 제가 과일을 진짜 좋아해서 아침에만 과일을 먹으려고 하는데 이게...

155에 52키로인데요 하루에 쉬는시간빼고 10시간을 서서일해요 일다녀오고 운동이라기엔 가벼운 근력운동말고는 하기가 힘들어서 ㅠㅠ적게 먹으려고 노력해도 일하다보면...

제가 고2인데요 정말 먹고 앉아있다 자고만 몇날 며칠 반복하니까 살이 안찔 수가 없어요. 제가 매운것도 잘먹고 좋아해서 더 자극적인 거를 먹게 되고 예전부터 운동을 좀...

2일 까지만 해도 운동 잘하고 식습관 잘 했는데 3일차 부터는 왜그럴가요 이상하게 요요도 오고 식욕 억제가 안되는거 같아요 안그래도 지금 입 터져서 과자도 왕창 먹고...

18살 여자입니다. 제가 하체 역대급으로 두껍고 딱딱하기에 ㅃㅐ는 방법 알려주세요ㅡ 지방보다는 근육이 미친것 같습니다ㅜㅜㅜ ㅈㅂ 도와주세요...

물에타먹는거나 그냥 먹는 다이어트 보조제 추천해주세요 그리고 효소도 추천해주세요 식물성 단백질로 만들어 식이섬유가 풍부하고 유산균, 비타민 등 다양한...

다이어트로 유산소 많이 하라고 하시는데 유산소 말고 식단하면서 롤아웃 하는것도 다이어트가 되나요? 만약에 다이어트가 된다면 유산소랑 비슷하게 살이 빠지나요?...

제가 살이 잘 안빠지는데 아침 안먹고 급식 점심 적당히랑 5시에 석식 조금 먹고 그 뒤로 암것두 안먹으면 살 빠지나요 집 가는 시간10~15분 걸려요 식단으로만 빠질수...

간헐적 단식을 하면서 5키로 정도를 감량을 했는데요 현재는 165에 52-3키로를 왔다갔다 합니다 처음에는 점심,저녁을 먹는 간헐적 단식을 이 상태에서 더 빠지지 않자 아침...