다이서트식단추천 Qna 관련 답변 8 페이지

탄수 25프로 단백 50프로 지방 25프로 기초대사량 보다 적게 먹으면서 몸무게 감량 할 거고 과체중 여성입니다 어떤지 봐주세요 단기간으로 할거고 질문이랑 다른 내용으로...

살을 정말 너무 빼고싶은데요 일주일에 6키로 빠졌다는 바나나 다이어트 했더니 제가 빠진건 고작 3키로 빠졌는데 굶지말고 밥 양을 줄여 먹으라해서 살찔까뵈 정말 밥 반만...

뱃살 다이어트 쌀밥을 먹으면서 할 수 있는 방법 좀 알려주세요 안녕하세요 질문자님 아침:사과 점심:다이어트도시락 저녁:샐러드 이정도만 드셔도 충분히...

제가 너무 많이 먹는 것 같아서 다이어트 하려는데 다리랑 뱃살이 너무 나와서 효과 좋은 운동•식단 추천해주세요!! 안녕하세요. 백날 돌아다니는 뻔한 이야기만 들어봐야...

아침: 일반적인 한식 (밥 반공기) 점심: 뭐가 됐든 내가 먹고 싶은거 (치킨이면 치킨, 그냥 한정식이면 한정식, 피자면 피자 ) 저녁: 닭가슴살 밥 1/3 (다이어트 식단, 6시...

제가 아직 청소년인데 다이어트 보조제를 먹을려고 해요 약이 아닌 차를 마실건데 단기간에 뺄 수 있고 효과 가장 큰 보조제 있을까요? 맛있게 먹을 수 있는 것도요!...

다이어트 식단 추천 다이어트 본격 시작 4개월에 7kg 감량성공하고 1년 넘게 유지중인 유지어터입니다. 사실 그전에도 항상 여러 다이어트들 시도해왔지만 항상 일반식 먹기...

다이어트 시작 전에 군것질 진짜 많이했고 패스트푸드 거의 매일 먹을 정도로 많이 먹다가 최근에 간식 다 끊고 몸에 좋은거만 점심 저녁에 조금 먹을 정도로 양 줄였는데...

안녕하세요 현재 중 3 인 여학생입니다 키는 157~159 왔다갔다 하구요, 몸무게는 50~51 정도인 딱 이 나이 때 평균입니다...ㅠㅠ 그래도 몸에 근육이 유전적, 후천적으로...

그리고 운동이나 계획도 추천해주세요 20kg 뺄겁니다. 자세하고 좋은 답만 받을게요! '프로 다이어터'로 활동 중인 전문 상담사입니다. 다이어트는 기본적으로 식단과 운동이...