스텟퍼 Qna 관련 답변 7 페이지

제 곧 내입니다 다들 10분 타도 힘들다고 하는데 저는 1시간 타도 땀도 안 나고 하나도 안 힘들어요 뭐가 잘못된 걸까요? 허벅지에 자극 오려면 어떻게 해야하죠? 안녕하세요....

... 그래서 스텝퍼를 살째는 목적이 아니라 기초체력을 기르는 목적으로 쓰려고 하는데, 스텝퍼를 꾸준히하면 기초체력을 기르고 하체근력을 키울 수 있을까요? 스텝퍼보다는...

스텝퍼 매일 30분씩 하면 살 빠지긴해요? 효과내려면 매일 스텝퍼 어느정도 해야해요? 제가 저체중인데 나중에 확... ^^(방학이다보니..) 2달 만에 1kg이 쪘더라구용 스텝퍼 매일...

층간소음 날거같아서 당근에서 층간소음매트 찾아봤는데 조금 비싸더라구요.. 다이소 퍼즐매트 사려구하는데 아마 5개정도 겹칠거같아요! Q1. 이정도면 층간소음 괜찮을까요?...

... 스텝퍼 운동 효과 2. 본인이 중 2인데 비만이라 다이어트를 하기위해 하는건데... 상체 살도 빠지나요 멜킨 프로마운틴 스텝퍼 사용중 빠르고 정확한 답변 부탁드립니다...

일반 스텝퍼랑 에어 스텝퍼랑 효과는 같나요? 안녕하세요 동작하는 관절과 근육은 동일합니다 일반 스텝퍼의 경우 강도 조절이 되기 때문에 더 강한 운동이 될 수 있지만 그만큼...

... 트위스트 스텝퍼를 구매했는데 효과보려면 어떻게 해야하는지 알려주세요! 스텝퍼 운동을 할 때 계단을 오르는 단 느낌으로 그렇면서도 뒤꿈치로 꾸욱 꾸욱 눌러보세요...

식단은 평소와 비슷하게 하고 며칠동안 유산소 운동만 했는데 집에 있는 체중계 재보니까 거의 비슷한거 같은데 운동을 더 해야 될까요? 경험에 의한 답변만 드리고...

스텝퍼, 런닝머신, 사이클, 천국의 계단 중에서 어떤 순으로 빨리 칼로리가 소모될까요? 해보니까 스탭퍼가 제일 칼로리 소모가 심한것 같던데 어디서 본것 도 같아요 스탭퍼가...

집에서 할만한 작은 스텝퍼 추천좀 해주세요. 방에서 할만하고 층간소음 없는거!! 제 경험으로는 스텝퍼가 단순 하체운동 같지만 상체도 같이 쓰기 때문에 이런 손잡이가 있는...