다이어티팁 Qna 관련 답변 7 페이지

이제 곧 방학이라 다이어트 하려고 하는데 키가 작아서 좀 크려면 운동을 많이 하고 간식 줄이고 삼시세끼는 다 먹는 대신 밥 양을 좀 줄일 건데 가을까지 허리살은 꼭 빼고...

제가 한동안 살이 확 쪘는데, 곧 여름방학이기도 해서 좀 빼려고 하거든요. 근데 전에는 그냥 살빼는 데에만 집중을 해서 밥도 굶고 운동은 30분정도만 하고 그렇게 해서 7키로...

제가 코로나 생기면서 예전보다 30키로 좀 안 넘게 쪄서 78키로 정도인데 내년엔 교복 예쁘게 입고 싶어서요 요요 안 오고 건강에도 문제 없는 확실한 다이어트 방법 좀...

키 174에 현재 몸무게가 68~69 정도 나가서 다이어트 해보려 하는데, 제가 정말 살이 흐물흐물해여.. 근육이 1도 없는데 아래 식단이랑 루틴이면 단기간에 효과 볼 수 있을까요?...

... ㅠㅜ 아니면 다이어트 팁이라도.... 내공 100 걸게요 ㅠㅠㅠ 살을 빼려면 체지방을 연소하는 유산소 운동을 해야합니다. 런닝이나 줄넘기를 지속해서 30분이상...

안녕하세요 중2 여학생 입니다. 다이어트 어떻게 해야 하는 좀 알려주세요. 스펙은 168/82 입니다. 선배들이 졸사찍는 거 보니까 이제부터 슬슬 빼야겠더라구요 어떻게 하면...

곧 졸업 사진을 찍는데요 ,, 비만은 아니지만 살 빼고 싶어서요 식단 조절은 제가 알아서 할 수 있으니 운동 추천 부탁드려요.. 너무 어려운 것만 아니면 다 감사합니다 ㅠㅠ...

현재 중학생이고요, 기숙생 입니다. 기숙사에 냉장고, 냉동실 있고요, 그대신 냉장고 하나에 15명이 써서 자리차지 많이 하지 않으면 좋겠습니다. 식품이나 식단 등등 모든거...

저는 지금 14살 중1인 여학생인데요 지금 161/53인데 살을 어느정도 빼야 딱 말랐다 하고 예쁘게 보일까요? 제 친구들은 막 157/38 168/51이런데 저만 161/53이라 더...

15일동안 최대한 안먹고 운동 빡쎄개 하면 얼마나 빠지나요? 제가 해본 결과 2주간은 잘 안빠지는데 그때 좌절하지말고 열심히해서 한달 유지하면 6-8kg빠집니다 그러면...