건강하게살빼긱 Qna 관련 답변 7 페이지

안녕하세요 현재 고1 여학생입니다 저는 키 161에 몸무게 61인데요 요즘 제 모습이 너무 뚱뚱해보이고 못생겨보여서 자존감이 떨어지더라고요 그래서 운동하면서 다이어트를...

저는 너무 뚱뚱해요.스펙이 165cm에 65kg에요. 과체중이거나 비만일꺼에요.아직 학생이고요. 최근에 저의 학교가 개학을 해서 등교를 했는데, 앞자리 남학생이 저보고 무슨...

17살인데요.. 건강검진결과가 총콜레스테롤 237 고밀도지단백콜레스테롤 74 중성지방 211 저밀도지단백콜레스테롤120 이렇게 나왔는데 살을 빼면 저거 다 정상수치로...

제목 그대로예요.. 161 52키로예요. 일주일 안에 최소 4키로는 감량하고 싶습니다.. 고딩인데 요즘들어 부쩍 찐 느낌이 들어 자존감도 낮아지고 거울 볼 때마다 속상합니다....

제가 키 164~165에 몸무게가 55~56 왔다갔다 해요 근데 다리랑 특히얼굴에 살이 많아서ㅠ 스트레스에요ㅠㅠ 주변말로는 젖살이 안빠진것도 있다는데 45~47까지 빼면 얼굴의...

있으면 알려주세요 춤, 런닝머신, 줄넘기, 유튜브영상 다 되요! 유튜브 영상 추천해주세요 있으면 알려주세요 춤, 런닝머신, 줄넘기, 유튜브영상 다 되요! 유튜브 영상...

중2이고요 162.5에 56정도 입니다 개학 얼마 안남았는데 50키로 초반까지 빼고싶습니다ㅠㅠ 이번주 금요일이 개학이라 일주일도 안남았는데 어떻게 빼야 할지 막막한데...

제가 운동을 좋아하는 편이라 아침마다 등산에 , 그리고서 계단 운동 후 집 가서 홈트 ( 복근 운동 4번 이상, 하체, 전신 등등) 져녁에도 점심과 마찬가지로 하는데 운동량이...

짬뽕 먹으면 안대나요.. 5일동안 3번 산가서 40분 걷고 15시간 이상 공복 했는데 국물 드시지 마시공 면 최대한 많이 씹고 삼키기! 만두나 단무지같은 거 드시지 마시구용...

제가 8월 18일에 대회를 나가는데 -59로 나갈 생각입니다 근데 제가 오늘 도복 입고 체중을 재보니까 63.7 정도 나오더라고요 8월 18일 아침까지 -59 할 수 있을까요…. 체중...