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다이어트 유지할때 다이어트 유지할때도 빵이나 도넛 이런거 먹으면 안되요? 밤에는 자제하고 낮에 조금씩은 되는건가.. 그날그날 먹고 운동하라는데 그럴 시간도 없고...

여드름로션 뭘로 사용할지 찾는 중인데요. 스킨은 제 피부에 잘 맞는 걸 찾았는데 크림은 웬만하면 다 기름기가 있구, 보습위주라.. 상대적으로 쫌 더 가벼운 여드름로션을...

남자 미백크림이 궁금해요. 얼굴이 칙칙하다는 게 어떤 느낌인지 요즘 알 거 같네요.. 효과 좋고 지성피부가 써도 되는 남자 미백크림 있을까요? 안녕하세요. 리셀러입니다. 5cf5...

손발저림과 수족냉증이 너무 심해서요 한동안 개선제를 먹고 좋아진줄 알았는데 최근 들어서 증상들이 다시 나타나기 시작을 했거든요 개선제보다는...

제가 원래 입던옷도 안맞고 예전보다 살이 너무 찐것 같아서 2주동안 1일2식으로 57kg에서 50kg까지 약 7키로정도를 뺐는데 여기서 더이상 빠지지가 않아요.. 목표는 45kg까지...

어렸을때부터 저녁에 다리가 조금씩 부어있기는 했는데 점점 더 심해지는 것같아요~ 혈액순환이 잘 안되서 그런거라는데 그래서 혈액순환에 도움을 주는 영양제도...

다이어트를 결심하고 1일1식중인 여자사람인데여.. 밥을 딱 적당히 먹고, 운동도 하는데 3kg나 쪘어요;;; 스트레칭이랑 유산소운동 하는데..... 원인이 뭘까요..? 1일1식한진...

안녕하세요 제가 가뜩이나 비만인데 반년만에 15키로가 더 쪄서 살을 빨리 빼야하는데 25키로 정도 빼야 정상이라네여 ㅠㅠㅠ 또 요요가 오는건 싫은데 25키로를 어떻게 빼야...

다이어트한지 3주째 돼 가는 날인데 몸무게가 2주 좀 안 돼서 6키로 뺐는데 그 이후로 절대 변화가 없어요 65에서 멈춰서 흔히들 말하는 정체기에 돌입했어요 .. 별 거 다...

아침 원래 먹던양의 반 점심 고구마 1개 저녁 두부 100g 화목 런닝머신 1시간 월수금토일 줄넘기 1000개씩 이렇게 하면 요요현상 안오고 할수 있나욤? 몇킬로정도 빠질까요...