내년에 처음으로 피지크 대회를 나가보려고 하는데 어느 대회가 규모가 가장 작은지 (입상 가능성이 좀 높은 대회) 가 궁금합니다. 첫 대회로 어느 단체의 대회가 적합할지...
제가 피지크대회를 나가는데 경기장갈때 꼭 들고가야할 용품들좀 말해주세요ㅠㅠ 아직 고등학생이고 첫 대회여서 잘모릅니다.. 내공 500 제가 대회 뛸 때 챙겨간 것들로...
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제가 피지크대회가 한달남았는데 뭘먹어야할지 잘 모르겠어서요.. 식단 잘 짜시는분 어디 없으실까요..???ㅠㅠ 내공 1000 닭100+ 밥or고구마 100+ 야채 방토, 양배추...
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대회 준비때문에 탄을 사야하는데 musa탄 써보신분들 괜찮았나요?? 좋은 탄 추천좀 해주세요 내공 300 저는 예전에 바프찍을때 프로탄은 개근질꺼 썻어유 와우탄도 무난...
저는 현재 전역까지 483일 남은 해군입니다. 그동안 프로는 아니지만 벌크후 컷팅 진행할 계획을 짜고있는데, 제가 지금도 체지방량이 많아서 1. 한번...
제 상황 요약을 먼저 간단하게 하면 180/72~3 헬스구력 4년 어느정도 몸은 만들어져 있고 체질때문에 벌크업 컷팅을 해본 적이 없고 린매스업을 했던 사람입니다 현재...
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보디빌딩에 무슨 대회가 있고 대보협 사설 무슨차이인지 첫대회는 어느걸추천하는지 사설대회에 난이도순이있다면 어떻게되는지 피지크 보디빌딩 몸무게,키 뭐로 나누는지...
https://youtube.com/shorts/MbqwXcrUzOA?feature=share 이 영상에 나오는 지기TV님의 포징 음악이 너무 궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다! Blue Stahli...