취침 Qna 관련 답변 6 페이지

뇌가 피로해서 잠이오는게아닌 몸이 피로해서 잠이 올후도이ㅛ나요? 네 그렇습니다 제 경험상 그렇습니다

태그: 취침, 잠

... 괜찮나욮ㅍ..취침까지 몇시간 공복을 유지하면 좋을지 운동 후 저녁도 추천해주시면... 3. 취침까지 몇 시간 공복을 유지해야 하는지에 대해서는 개인의 신체 상태와 운동량에...

현 고1이고요 2시3시쯤 자서 6시20분이나 30분사이에 일어나야하는데 예전에는 잘 일어났는데 요즘 알람이 안들려요ㅠㅜㅠ 검색해보니깐 7시간8시간 충분한 수면을 자라 이런...

최대한 빠른시간안에 깊은잠을 취하는법좀 알려주세요! 그냥 아무것도 하지 말고 불을 끈 상태로 누워있는 것이 가장 좋습니다. 당연히 주변은 조용해야 합니다.

안녕하세요. 중3학생입니다. 방학에 들어서.. 잠이 부쩍 많아졌습니다. 학교 갔을때는 새벽 2시까지 공부하다 자도 7-8시에는 일어났는데, 방학에 들어서고부터 9-10시에...

12시취침 3시기상 vs 3시취침 6시기상 후자

재수생이고 평소 누워 생각하다 40분이내에 잠이 들었고 재수 시작하고 5월까진 피곤해서 누우면 바로 잤습니다 근데……… 아침 8시에일어나 독서실에 가 10시 반까지 밥먹고...

안녕하세요 시골에 와있는데 아까 존나 큰 바퀴벌레를 보고 지금 새벽 3시 19분까지 잠을 못자고잏거든요..? 제가 벌레를 많이 무서워해서 날파리도 못죽여요.. 그래서 이따 아빠...

요새 일적으로 스트레스를 많이 받았는데 친한 형이 맡아준다고 해서 얘기 좀 하다가 같이 저녁 먹고 집와서 자는데 꿈에서 형이랑 저희 엄마랑 연애 하는듯한 꿈을 꾸고 제가...

요즘 자는데 꿈을 자주 꿔요 원래 사람은 꿈을 꾸지만 기억이 흐릿하거나 기억을 못하는 경우가 많잖아요 근데 자고 일어나면 4-5개의 꿈이 막 기억나요 확실하게는 아니어도...