단백질 음료수 다이어트에 도움되나요 어떻게 이용하냐에 따라서 다릅니다! 다이어트할 때는 하루 총 섭취하는 칼로리와 단백질 공급이 중요해요 하루에 적은 양의...
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다이어트에 좋은 음식 추천 부탁 드려요 단백질이 풍부한 음식들이 다이어트에 좋아요 충분한 단백질을 공급해 줘야 다이어트 중 탈모, 요요 현상과 같은 부작용이...
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19살여입니다 제가 운동도하면서 보조제로 1달반에서 2달동안 89kg에서 75키로까지뺐는데 한동안 치킨먹고 무한리필집가서 갈비먹고 편의점 음식 몇일동안 1000칼로리 넘게...
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제가 점심 저녁중에 하나를 안먹는 다이어트를했는데 결국은 식욕을 못참고 맨날 다이어트를 실패했거든요 그래서 겸손하게 다이어트를 할려고 아침 평범하게 점심 급식 1/2...
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다이어트이 아몬드브리즈가 좋다고해서 아침대용으로 먹었는데 물+아몬드브리즈 언스위트먹었는데 0.4키로가 느는데..이거 나중에 다 빠지나요? 1시쯤 급식 먹어야하는디....
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이번에 다이어트 해볼려는데요 제가 아침을 잘안먹어서 아침은패스하고 만약 먹는게.좋다면 가볍게 먹을만한것 추천좀 해주시면 감사합니다 그래서 점심을 곤약볶음밥 이랑...
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안녕하세요 .다이어트를 계획중인 직장입니다. 저는 16:8 간혈적 단식을 시행하려고하는데요 . 제가 아침9시에 계란2알+ 야채쥬스/ 점심 회사 일반식을 먹고 현재는 8시~9시...
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163 64 중학생이고 학업 때문에 시간이 없어서 평일에는 유산소 40분, 줌바댄스5번 주말에는 유산소 30분 승마살 빼기 줌바댄스10번 이렇게 해도 괜찮을까요 시험 기간 되면...
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안녕하세요 올해 중3인 여학생입니다. 제가 이제 졸업을 해서 중간고사가 끝나면 곧 졸업사진을 찍을 것 같아요! 그래서 졸업사진 찍기 전까지만 다이어트를 할 생각입니다....
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