거여동Pt Qna 관련 답변 6 페이지

안녕하세요 헬스를 취미로 하는 고3입니다. 이번년에 보디빌딩 대회를 한 번 나가볼까하는데 청소년 보디빌딩은 어디서 신청해야하는지를 몰라서 알려주시면 감사하겠습니다...

아령을 드는데 뭔가 어깨랑 가슴 팔뚝은 힘이들어가는데 알통이라고 해야하나 이두? 그쪽이 힘이 안들어가네요 어떤식으로 아령을 들어야하나요 박제성운동케어...

저희 어머니가 60대이고 무릎연골이 닳아졌는데 다행히 아직은 수술할 단계는 아니라고 의사선생님이 말씀하셨어요. 근데 무릎연골 닳아지는건 진행성이라고 하더군요....

걷기 운동이 건강에 어떻게 좋나요? 구체적으로 써 주세요. 심장건강에 좋다라든지 혈관 건강에 좋다라던지요. 박제성 운동케어 박제성마스터입니다. 걷기운동은 저강도의...

제가 다이어트 중인데 아침 저녁으로 단백질 쉐이크 먹고 점심에만 일반식 먹고 운동도 70분 하는데 제가 수련회를 가거든요???수련회가면 운동 70분도 못하고 삼시세끼...

13일 물만 마시고 10키로 뺄수 있을까요..? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 10일 안에 10키로 다 빠질겁니다. 단, 빠진살의 대부분이 근육손실일 것으로 예상됩니다....

노안우 목사의 구르기 운동은 척추분리증도 고칠 수 있나요 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 특정운동이 특정질환을 고칠 수 있는 경우는 없습니다. 의학적 지식이 있고...

척추측만증이 흉추부위 31도 흉유츄부위가 23도 휘었대요 많이 심함건가요 박제성운동케어 박제성마스터 입니다. 콥스앵글을 말씀하시는 것이라면 20도를 넘는 척추측만은...

안녕하세요 경찰공무원 준비생 입니다. 제가 시험 공부를 하면서 단기간에 살이 많이 쪘습니다. (70kg-> 90kg) 다이어트를 하면서 체력시험에 대비 해야 하는데요. 3개월 정도...

제가 현재 15살이고, 3일 전에 생일이었어서 이제 막 만 14세가 됐는데요.. 키는 164~167 정도인 것 같고 (잰 지 꽤 돼서) 몸무게는 최근에 좀 빠져서인지 59.7이 나와요. 공복에요....