겨울방학 다이어트 조언좀 해주세요 진짜 심각해요.....ㅠㅠ 지금 하루 한끼 먹어서 1kg 뺐는데,,, 겨울방학때는 한달에 4kg 빼고 십어요..ㅠ 안녕하세요 세상을 건강하게...
추운날 밖에 있는게 열량 소모가 된다 해서 운동만큼 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다 안녕하세요. 다이어트 전문 컨설턴트입니다. 요즘 날씨가 정말 추운데요~ 특히...
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이렇게 먹으면 다이어트 안되나요? 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 다이어트 전문 컨설턴트 입니다. 올려주신 식단 내용으로 보면 칼로리나 영양성분이 맞춰진...
다이어트로유명한 신도림ㄹㅇㅇ 내일 갈려고하는데요 내일 8시 반쯤? 도착할꺼같은데 처방받을수있을까요? 제발요ㅜㅜㅜ 안녕하세요 신도림다이어트로 유명한...
다이어트 중이라 무작정 안먹고 하루에 계란2개로만 버티다 보니까 변비가 생기더라구요.. 식이섬유가 많이 들어있는 음식을 많이 먹어야 된다고 하는데 밑에 음식들로 점심...
다이어트가 하고 싶습니다 현재 학생입니다 현실적인 운동방법과 식단 알고 싶습니다 예쁜 옷을 핏 좋게 입어보고 싶습니다 또한 다이어트로 자존감도 올리고 싶습니다...
여학생인데 다리살이 상체에 비해 두꺼워서 살을 빼려고 합니다. 평소 사이클 1시간(200칼로리 소모), 에이핏 hiit 영상 한 개, 이지은 다이어트 허벅지 돌려깎기, 계단 19층 5번...
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다이어트 중인데 아침은 그냥 간단하고 엄청 적게 먹었고 점심은 잔다고 못 먹었는데 저녁 한 5시?쯤 고기 무한리필집갔는데 거기서 고기는 양념갈비랑 삼겹살 두 종류...
안녕하세요 현재 키 157, 몸무게 55키로인데 운동을 약간씩 하며 식단을 어떻게 짜야할 지 모르겠는데 집에 양배추 닭가슴살 귤이 있는데 요걸 활용하면서 어떻게 다이어트 할...