아니저갑자기 모델 오디션을 보게 생겼는데요ㅠㅠㅠ 2개월동안 살빼랴고하는데 10ㅣ로 뺄수맀을까요 진짜 이번엔 진짜 빼야되는데 아침은 안먹고 점심에 학교급식 조금씩...
현재 182cm 108kg 26살 남성입니다. 운동은 따로 하루 2시간 산책정도만 하고 있구요 아침은 곤약젤리 1개 점심은 닭가슴살 바 3개, 저녁은 도시락에 닭가슴살 바 2개 먹습니다...
밥을 먹으면서 할수있는 다이어트는 어떤게 있어요? 안녕하세요^^ 밥을 먹으면서 할 수 있는 다이어트에 대해서 질문해 주셨네요! 다이어트를 하실 때에는 가장 살이 안찌는...
제가 스케줄 근무라 식사시간이 들쑥날쑥해서 간헐적 다이어트를 하기에 버겁습니다 ㅠ 9시에 퇴근해서 집에가면 10시인데 그시간되면 저녁을 먹기에 너무 늦은 시간인데 식사...
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솔직히 다이어트 하는데 기초대사량 만큼 먹고 운동하는게 직장인들은 쉽지 않잖아요 제가 기초대사량 1753인데 1500먹으면 요요가 그렇게 쉽게 오나요? 그러면 직장인들은 살...
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... 이론적으로 설명과 해결 방안 부탁드려요 2.기초대사량이 너무 낮아서 많이 먹음 바로 너무 찌는데 어떻게 기초대사량을 늘릴 수 있을까요 안녕하세요^^ 쥬비스 의정부점...
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식단 관리 : 커피, 음료수, 인스턴트 음식 아예 끊기 + 소식 운동 : 규칙적으로 하기 + 런닝머신 + 근력 운동 저 조합을 나이 들 때까지 쭉 유지하면 최소한 건강은 거의 보장이...
... 절대로 아침에 먹고 싶지 않아서요..ㅠㅠ 안녕하세요 질문자님 :) 세상을 건강하게 변화시키는기업 쥬비스 부산센텀점입니다. 효과적인 감량을 위해서는 혈당 조절 관리...
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아침:닭가슴살 볶음밥 점심: 일반식 저녁 :닭가슴살 볶음밥 저녁 간식 방울토마토,바나나 괜찮나요 닭가슴살 볶음밥 한끼통살 미트리 둘다 괜찮나요 안녕하세요 세상을...
안녕하세요 19살 여자인데요 어릴때부터 살안찌는 체질이라서 말랐었는데 15살때 잠깐 폭식증이 생겨서 최대 몸무게인 160에 48을 찍고 그 이후로 고1까지 키만 크고 몸무게는...