시청다이엍 Qna 관련 답변 4 페이지
다이어트가 힘들어요
저는 현재 고1 이고 키 175에 97쯤 왔다갔다 하구요 모태 뚱뚱이라 기초대사량이 낮습니다. 살이 쪘다 빠졌다를 계속 반복해 문제 입니다 몇개월 정도만 그랬다면 문제긴해도...
태그: 다이어트
인생 첫 헬스, 4끼식단 진짜 이게맞나요?
167/60 여 다이어트를 목적으로 헬스와 PT를 처음 끊었습니다 pt쌤이 4깨를 먹으라고 하시고 식단을 이렇게 짜주셨는데 아침(일어나자마자 단백질 섭취) 계란4개 현미밥...
태그: 헬스, 헬창분들도와줘요, 헬린이, 헬린이도와줘요, pt, 식단, 다이어트, 다이어트식단, 닭가슴살식단, 4끼
가르시니아 발포비타민 추천
가르시니아 성문이 들어간 발포비타민 추천해주세요!! 되도록이면 최대한 가격이 낮은 순서로 부탁드립니다! 1.그린너드 가르시니아 발포 비타민: •가격: 상대적으로 저렴...
질문이요ㅠㅠ(내공있어요)
현재 중3입니다 질문 3개가지 남깁니다...(내공 있어요) 1.방학이 2달정도 되는데 이때 살을 확실하게 뺄수 있는 방법을 알려주세요(고등학교 가기전까지 적어도 5키로는 빼고...
식단 부탁드려요
학교 다니면서 두 달 안에 10kg 빼는 식단 좀 알려주세요 운동 땅끄부부 급찐급빠랑 할 수 있으면 유산소 좀 할 꺼에여 체지방은 한달에 3~4키로 까지 빠지며 그 이상 빠지면...
한달동안 2키로
한달동안 2키로정도 뺀거면 많이 뺀건가요? 아니면 그냥 평균?!???? 저녁에 먹는 양만 가끔 엄청 조ㅣㅣㅣㅣㅣㅣ금 줄였던 건데 생각보다 많이 빠진 것 같아서……
3일 단기간 다이어트
저는 145/36.8로 정상 몸무게지만 복부에만 살이 쏠려있어서 평소에 딱붙는 옷? 상상도 못해요 근데 이번에 수련회가서 같이 옷갈아입고 씻고 해야하는데 제 뱃살이 너무 너무...
여권 발급
... 위해서 시청에 여권 발급 사전 예약?을 해뒀거든요 여권사진 말고도 필요한 서류... 위해서 시청에 여권 발급 사전 예약?을 해뒀거든요 => 그런 건 없는데... 여권사진 말고도...
다이어트 얼굴살 안빠짐
... 다이어트 운동기구 부분 1위 [절대신]★사막여우입니다. (제 아이디 맨아래에 순위나와있지요.. 체중조절은1위고) 우선 키 몸무게 알려주시고 아직도 정상체중이아니라면...