제가 다이어트하면서 시리얼 콘푸로스트 이걸먹어왔어요 근데이게 가볍고좋긴한데 다이어트식품으로 적격한가요? 그냥탄수화물에 설탕덩어리 인거같은데.. 효율적인...
다이어트랑 근력키우는걸 병행하고있습니다만 빨리 살을 빼고싶은마음에 아침 저녁을 잘 안먹습니다 아침은 먹어도 과일?만 먹고 점심에만 든든하게 먹고 저녁은...
제가 예비중 입니다. 겨울방학이고 곧 학교 배치가 있을것입니다. 그리고 교복을 맞춰야 할 뿐만 아니라 제가 정말 빼고 싶습니다. 하필 제가 중등비만이라 급합니다. 3월...
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