홈요가 Qna 관련 답변 3 페이지

유튜브를 보며 집에서 매일 퇴근후 1시간이나 휴일엔 아침저녁 1시간씩 하루도 빠짐없이 4달째 혼자 수련중인데요. 요가시작하기전에도 유연성이 전혀 없었어요. 그래도...

당진에 방문 홈트레이닝이나 방문요가하는데 있나요? 당진버스터이널근처요가하는데는있으나질문햐신건업어요ㆍ쳬택즉시부탁해요ㆍ탱큐요

이제 곧 여름이잖아요 ㅠㅠ 제가 골반이 너무 좁아서 옷을 입어도 태가 안나요. 곧 바다나 수영장 갈 일 많을텐데, 비키니 입어도 태가 하나도 안날 것 같아서...

근력없이 유산소 운동만 해도 살이 빠질까요? 매일 퇴근하고 집에 도착하면 7시 30분이 넘어서 저녁도 금식하고 운동을 하려는데요. 초기에는 근력운동을...

2주전부터 어깨가 아파서 움직이질 못하고 있는데요 물리치료를 받아도 좋아지는게 없어서 스트레칭이랑 운동으로 관리를 해보려고 생각중이고 다른 치료법은...

질문드립니다. 지금 살고있는 아파트에 지인이 연락이 와서 필라테스등의 개인 교습을 원하고있습니다. 아는 지인이라 수업하는것은 문제가 되지 않으나, 금전적으로 작은...

제가 마른체형인데 유독 뱃살, 턱살(얼굴 쪽) 많은 편이고, 옆구리 , 겨드랑이, 목 쪽에 살이 있어요ㅠㅠ 다른 곳은 말랐는데 볼륨감이 별루 없는 것 같아요ㅠ 따로 어디를...

인터넷에서 보고 요가 다라하려고 하는데 임산부 홈요가 해도 될까요? 간단한 동작들은... 일이고 홈요가 알아보려구요 네! 가능합니다 임산부 홈요가는 안정기가 시작되는...

다른 자세들은 연습하면 좀 따라할수있겟는데 박쥐자세만큼은 여전하네요 ㅠㅠ 나비자세같은건 너무 쉬운데 박쥐자세처럼 햄스트링쪽은 너무 아파요 평소에 어떻게...

... 12., 홈요가 (지식백과주소) 로 명시 하시면 됩니다 만약 등록하시기전에 출처를... 등록하시기전에 홈요가 홈페이지에 접속하셔서 고객센터에 문의 하시는 것이...