스텝박스 Qna 관련 답변 3 페이지

에코요기 스텝박스어때요? 요즘 퇴직하고 뭔가 무기력해져서 동상이몽 재방송 보다가... 에코요기로 스텝박스 운동을 하고 있어요. 짧게 10분만해도 땀이 뻘뻘... 재미도 있지만...

... 가장 효과 좋다는 계단오르기를 집에서 해보세요 스텝퍼나 스텝박스등이 있으시면 좋겠네요 아니면 요가매트하나 사서 웨이트도 좋구요.. https://bit.ly/2KICUPT https...

... 스텝박스 추천드립니다! 가볍게 계단 오르기 하셔도 좋고 런지할때도 도움 많이 되요 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

스텝박스 수행평간데 모둠 이름 정해야 하거든요 모둠명 선택 이유나 의미도 적어주시면 감사하겠습니다 스텝박스와 관련된 모둠 이름이어야 합니다

둘 중에 하나 사려고 하는데, 스텝박스와 싸이클 중에 어떤 것이 운동 효과가 더 좋을까요? 스텝박스 잘안쓰게 되더라구요 ㅜㅜ 싸이클 사시고, 유투브 스피닝 보시고...

집에 있는 물건 중 스텝박스를 대신 할 만한 물건이 있을까요? 베개?

초고도비만 여자입니다 스텝박스 운동이 관절에 무리가될까요 무릎이 가끔 아프다가... 그러는지 스텝박스가 무리가되는건지 잘모르겠어요 아시는분있나요 숙여서 손으로...

병원에서 슬개골 연골연화증 진단받고 주사나 약 처방없이 운동하라는 말만 듣고 왔는데 스텝박스 운동 괜찮나요? 허벅지 근육을 키워야 한다고 하는데... 스텝박스 운동이...

... 스텝박스 오르내리기랑 실내사이클중에 생각중이에요. 스텝박스는 스쿼트나 버핏 말고, 단순히 오르내리기 실내... 부피때문에 스텝박스쪽으로 기울긴 했는데 어떤 것이...

인터넷찾아보니 후기가별로없어서 질문드려요 지금식이조절2주해서 3키로뺐어요 이제슬슬 스텝박스로 운동하고있는데 살빠지나요? 스텝박스 다이어트운동효과있나요?...