뱃살빼기ㄷ Qna 관련 답변 3 페이지

알려주세요 운동보다는 식단입니다. 뱃살 빠질정도로 운동하면 일상생활 불가능 해요. 배 땡겨서 유튜브나 딴거 보고 따라하시는게 더 쉬우실 겁니다.

수영으로 뱃살 뺄 수 있나요? 수영 어떤 루트로 해야 뱃살 빠지나요?? 젤 좋아하는 운동 = 수영 뱃살 빼고싶습니다~! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

안녕하세요. 163cm 51kg 여자입니다. 저는 매일 최소 1시간 20분 이상 운동을 합니다. 최근 56kg에서 51kg까지 감량을 했습니다. 그런데 아무리 몸무게가 바뀌고 유산소를 뛰고...

20살이고 전체적으로 많이 말랐는데 뱃살만 많아요.. 뱃살도 전체적으로 많은게 아니라 어렸을때부터 아랫뱃살이 진짜 많아서 스트레스 받아요ㅜㅜ 왜 이렇게 아랫뱃살만...

진짜 2년째 스트레스인데요 저런 뱃살은 어떻게 빼죠??…. 무슨 뱃살의 유형일까요 아랫배는 없는 편인 것 같은데 유독 저기만 튀어나와서 매일이 스트레스고 옷 입을때마다...

제가 다리를 다쳐서 걷기를 잘 못하는데 집에서 간단하게 가능항 뱃살 빼는 운동이 있나요? AB슬라이드만한게 없습니다 AB슬라이드로 뱃살...

제가 마른체형인데 아무래도 운동으로 만든게 아니고 선천적인거라서 마른 비만인데 허리만 얇아지는 방법 있을까요? 배만 볼록하게 나와있어서요ㅠㅠ 다리랑 팔은 지금...

식단은 조금만먹을예정이고 운동은 런닝 20분, 사이클 1시간 사일리마일러스다리운동+팔뚝살빼기+스트레칭 이렇게 매일하는게 일주일동안 더 효과있을까요? 아니면 1일...

뱃살 뺄 수 있는 방법 알려주세요 ㅜㅜ 초 6이고 160 / 52입니다 앉아있으면 뱃살이 너무 많이 나와있어서 고민이에요. 막 굶으면서 빼는건 안 좋다고 해서 건강한 방법으로 뱃살...

... 유산소 운동과 탄수화물줄이고 단백질, 야채,과일등으로 먹는다면 뱃살 빼기전에... 뱃살 빼기전에 체중이 확 줄것 같은데.. 마른 체중으로 가긴 싫거든요.(예전에 60kg였어서)...