노유민다이어트방법 Qna 관련 답변 3 페이지

고지방 저탄수화물 할껀데 끼니마다 몇g의 지방을 먹는건가요? 비율은 나와도 음식의 용량은 없네요 ㅠ 얼마나 먹어도 되는지 가늠이 안오네요 5일정도 몸살땜에 끼니를...

다이어트3달째중인데요 이제는 먹으면서하려고합니다. 제가군것질을너무좋아해서요..오늘부터 하루에한번은 간식좋아하는거 1개씩먹으면서하려는데 괜찮죠? 아니면...

다이어트 할 때 양배추 파프리카 토마토 시금치 좋은가요? 안녕하세요. 건강의 가치를 전하는 기업 시청점 다이어트컨설턴트입니다. 다이어트를 할때 양배추, 파프리카, 토마토...

안녕하세여 !! 여의도쪽에 있는 직장인 입니다 ㅎㅎㅎ 요요없는 다이어트로 찾아봤을 때, 노유민다이어트가 유명하다고 하더라고요~ 저의 지인의 지인분도..ㅋ...

형님들 제가 177에105키로인데요 헬스장가는데 왕복 1시간 근력 하루에 한부위씩 근력다하고 레그레이즈는 매일합니다 월 가슴 화 등 수 어깨 목 가슴 금 하체 40분정도하고...

40대 직장인입니다. 회사에서 건강검진을 받았는데 제가 마른비만으로 체지방이 많다고 건강을 위해서는 체지방을 줄여야한다고 그러네요.전 다이어트를 한적이 없어서.....

22이고 174.91kg인데 다이어트할라면어떻게야하나요 건강의 가치를 전하는 노유민다이어트로 유명한 브랜드컨설턴트입니다. 지금 현재 체중과 키의 정보만 있으시기때문에...

다이어트 하려고 하는데 저녁은 안먹고 아침 점심을 과일로 먹고 런닝머신을 뛰려고 하는데 몇시간 정도 뛰는게 좋을까여? 그리고 뱃살을 쉽게 뺄수 있는 운동은 뭐가...

26세 남자입니다 현재 근육량 최대한 유지하면서 체지방만 빼는걸 목표로 다이어트중입니다 제가 웨이트,유산소 병행하고있고 운동끝나면 밤9시정도 되는데 집에와서...

몸무게는 80.90인데 살빼려고합니다 20..30키로 빼려합니다 그런데 제가 일하는게 8시간정도는 서있는 업무라서 퇴근은 8시입니다 출근도 퇴근도 걸어서합니다 15분거리에요...