살이 너무 쩌서 다이어트 하는 1인입니다ㅜㅡ185cm에 97정도 되고요 닭가슴살 다이어트를 하려는데 1.닭가슴살을 하루 몇그램 먹어야하는지 2.샐러드로 먹으려하는데...
제가 저탄고지 다이어트를 하고 있는데 외식 메뉴로는 어떤게 좋을 까요?? 안녕하세요~! 저탄고지 다이어트를 하면서 외식메뉴를 고민하고 계시군요. 외식메뉴로는 보쌈정식...
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버블몬 (일회용 전자담배)도 살쪄용? 다이어트할때 피면 살찌나용 안녕하세요 건강한 다이어트에 도움드리고자 답변드립니다 :) 연구조사에 따르면, 19세부터 102세까지...
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안녕하세요 고 3 여학생입니다 키는 158 몸무게는 50~51에서 왔다갔다해요 ㅜㅜ 겉으로도 빠지고 싶은데 안 빠져서요 ㅜㅜ 어떻게 해야지 뺄수 있을까요?? 변비도 있고 아랫배만...
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다이어트 중인데 배고플 때는 어떻게 해야하나요 저녁밥을 안먹어야 살이 빠지는데 극심하게 배고파요 안녕하세요 :) 건강하게 식단조절과 운동을 병행하시면서, 보조제...
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현재 25일차 다이어트중이고 총 7키로 감량 했어요 근데 이제 계속 정체기라 ㅠㅠㅠㅠ 마저 15키로 정도 빼야하는데 감량법 좀 알려주세요 !! 3개월에 20키로 감량법 추천...
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이제 고1되는 16살입니다 속편한 다이어트 청소년이 먹어도 될까요 ? 속편한 다이어트 먹으면 효과 있나요 ? 안녕하세요 :) 저 또한 수많은 다이어트를 했던 경험이...
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다이어트 식단 짜는 중인데 아침 굶고 점심은 양상추 + 방울토마토 먹고 간식은 삶은 계란 2개 저녁은 우유 1잔이랑 닭가슴살, 양상추, 감자 삶은 거 2개 이렇게 한 달먹으려는데...
집에서 간단하게 할 수 있는 운동이나 배는부른데 칼로리가 적은 음식 추천해주세요 삶은(구운) 달걀과 닭가슴살이 진리죠. 포만감도 좋구요. 물론 그것을 잘 먹을 수...
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안녕하세요 현재 고등학교 1학년인 남자 학생입니다. 요즘 들어 집에만 있고 먹기만 하니 살이자꾸 쪄서 질문 한번 올려봅니다. 키가 170정도에 101킬로그램으로 심한...
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