자세 Qna 관련 답변 21 페이지

제가 제멀 처음에 자세 신경안쓰고 280을 뛰었는데 지금은 자세를 조금 고치면서 뛰는데 265,260,270,275 왔디 갔디해요 원래 자세를 고치면 기록이 더 느는거 아닌가요?...

책상다리가 뭐에요. 국어사전 쳐봣는데 이해가 안ㄷ. 책상다리가 양반다리인가요??? 가능하면 그림으로 설명좀 양반다리와 같은 자세입니다!

픽시 패달에 스크랩은 꼇는데 롱스키딩하고 숏스키딩할때 패달 위치랑 어떻게 해야하는지 알려주세요 스트랩 낀 발을 앞으로 해놓은 상태에서 앞발은 위로 뒷발은 아래로...

제가 찍힌 사진을 보면 차렷 하고 서있거나 뒷짐, 손모으기가 다 라서 부자연스러운 사진이 많은데 일어서거나 앉을 때 하기 좋은 자세 추천해주세요

... 저 자세 때문에 문제인건지 아니면 다른 문제가 있는건지 근데 저 자세 때문에 그런거 같기도 한데 ㅠㅠㅠ 어떻게 하죠 ㅠㅠ 다시 감각 돌아오는법 없나요.. 빠른 답변 오면...

... 근데 일주일 정도 전부터 오른다리 바깥부분이 아프고 하강자세를 할때 찌릿 찌릿 전기오듯이 그럽니다. 그래서 하강자세시 아파요. 그래서 왼쪽 다리쪽으로 무게중심을...

나쁜 자세가 불러오는 것들 10가지 정도 알려주세요 허리디스크, 거북목 등!! 그리고 자세교정을 제가 친구들에게 알려주고 같이 자세교정을 해야 하는데 5가지 정도...

... 그리고 무릎을 접어 바닥에 대고 하는 자세를 할 때에 무릎에 통증이 있어요 20대 후반 여자 어떻게 관리하면 좋을까요? 평소 걸을 때는 문제 없는데 요가할...

... 얼굴을 거꾸로 숙이는 자세를 하면 얼굴에 압이 차는 느낌이 들어 자세를 따라하기 어려워요 20대 후반 여자 혈압은 정상인데 문제가 뭘까요? 꾸준히 동작을 따라해도 될까요?

... 지금 자세도 좋긴 하지만 만약 근비대 특히 어깨 넓어지는게 목적이시라면... 지금 자세도 좋지만 내려올때 근육에 텐션감 즉 저항이 거의 잡히지 않기에 근비대에...