현재 160-161에 47이고 42까지 딱 5키로 빼고 싶은데 저랑 비슷하게 성공하신 분 제발 알려주세요ㅠㅠ 구체적으로 어떻게 빼셨는지 알려주셨으면 좋겠어용 기간은 딱히...
식단이나 걷기 말고 집 안에서 쉽게 뺄 수 있는 운동 있을까요..? 줄넘기는 밖에서 35분정도 해요 그냥 집에서 쉽게 뺄 수 있는 운동 있으면 알려주세요 ㅜㅜ 진짜 살 빼고...
저는 이번에 5학년이된 여학생인데요 제가 유독 걷기만해도 종아리에 알이생기는데 알이랑 허벅지 때문에 여름에 반바지를 안 입고 쫄바지를 입어요 그런데 여름에 계속...
태그: 종아리알빼기, 허벅지살빼기, 5키로빼기, 5학년, 내공100걸어요ㅠㅠ
안녕하세요 제가 156에 68 이에요.. 2주 후에 졸업사진 찍어야하는데 5키로 감량 하는 방법좀요ㅠㅠ 눈바디 확실하게요..!! 아니면 제가 지금 생각하고 있는 방법으로 감량...
아니 진짜 날씨 풀이면 반팔 입어야되서 다이어트 하려하는데 일주일에 5키로정도 어떻게 뺄까요ㅠㅠ 하루에 몇 칼로리씩 먹고 얼마정도 운동해야하는지좀 알려주세요ㅜㅠ...
굶으면 요요 온다,안좋다 하면서 장기간다이어트 방법 알려주지 마시고 제에에에에에발 5일안에 5키로 이상 빼는 다이어트 법 좀 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ지금 뭐 살 돈도...
다른사이크에서 했던 질문을 그대로 옮긴거라 반말은 양해 부탁드릴게요 일단 나는 다이어트를 살면서 각잡고 2번해봄 초6때 중딩돼서 폭격기 돼보려고 해봤고 중3때...
현재 다이어트 기간이 약 3주반 정도 흘렀는데 179/102에서 179/98-99 까지 빠졌습니다 근데 정체기가 온건지 잘빠지질 않네요 운동은 줄넘기 30분에 홈트 푸쉬업 100개와...
제가 지금 151cm에 39kg인데요(목표는 일주일에 5키로) 다음주에 일주일동안 학교를 안 가니까 빡세게 빼보려구 합니다. 근데 제가 4시에 학원을 가서 학원에서 꼬르륵 거릴 수는...