3끼다이어트 Qna 관련 답변 2 페이지

한 2주동안 아무것도 안먹고 아이스티 두잔만 마시면 ㄱㄴ? 안녕하세요~ 세상을 건강하게 변화시키는 기업 광주 다이어트 컨설턴트입니다^^ 2주 동안 다이어트하실 계획이신거...

안녕하세요 다이어트관련질문올립니다. 제가원래식탐이많아서 항상 배가 너무심하게부를만큼먹고 간식도 아이스크림하루에2~3개씩먹고그래서 위도안좋아지고...

안녕하세요 우선 제가 181에 72.2kg 체지방12% 근육량35정도 되는데 다이어트 후 체지방 감량 후 벌크업을 할라고 하는데 식단을 현미200 닭가슴살200 하루 세끼 잡을라고...

3끼 다 먹으면서 다이어트 효과옶나오 ?? 안녕하세요! 건강의 가치를 전하는 기업 다이어트 컨설턴트입니다^^ 다이어트 식단을 고민하고 계시네요^^ 건강한 식단으로 다이어트를...

성인 남자 입니다. 아침 미숫가루 3숟가락, 점심 일반식, 저녁에 삶은 계란 두개와 손바닥 만한 토마토 하나와 바나나 한개를 챙겨 먹습니다. 그런데 이렇게 먹은걸 계산해...

예를 들어서 하루에 과자 가끔씩 주워먹고 마카롱 한두개도 먹는 그런 식단(1000칼로리정도)에서 건강 3끼, 탄단지비 맞추면서 챙겨먹으면 체중이 늘어나지 않을까요?? 오히려...

다이어트 중 고구마말린거 마음놓고 먹어도 되나요? 집에서 직접 건조기에 말리는데 말리면 칼로리가 옴청 높아진다는 소릴 어디서 들은것같아..서.... 안녕하세요. 건강의...

3월20일부터 다이어트 시작해서 지금까지 아침 저녁 허벌쉐이크 등등 제품먹고 점심은 고등어.참치.닭가슴살.야채.삶은계란 간식은 일절 안 먹고 가끔 조금한 견과류 한봉정도...

다이어트 할 때 요거트만 먹고싶은데, 안좋나요? 안녕하세요. 다이어트 전문 기업 목동점 다이어트 컨설턴트입니다. 요거트가 어떤 요거트인지는 모르겠으나 시중에 파는...

혼자 자취하게된 스무살 남자입니다 혼자힘으로 자취하면서 지내다 한달동안 배달음식이나 길거리음식위주로 먹었는데 다른부분은 살이 안 붙고 얼굴 ,턱 ,배 주위만 살이...