강남 30대 중반/여 다이어트약 완전 고도비만이고 운동하기도 힘들어서 다이어트약 먹어보려구요 아직 어떤약을 먹어볼지 정하진 않았고 고민중인데 지금은 한약쪽으로 살짝...
서초 40대 중반/여 고도비만다이어트 아이 낳고 애들 키우면서 힘들때마다 야식먹고 술을 마셨더니 나도 모르게 살이 훅 쪘어요. 건강검진했더니 피검사나 콜레스테롤 수치도...
안녕하세요 고도비만 여자인데요 키 172ㅇ 몸무게는 110입니다 근육은 많은 편이고 체지방은 37프로에요 1. 아침을 양배추 단백질 위주로 든든하게 먹어요 2. 하루 칼로리 2000...
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제가 167에 75정도로 고도비만인데 땅끄부부 칼소폭 찐 핵핵 매운맛을 하고 나니까 귀가 먹먹하면서 이명이 들리고 눈앞이 어질어질해요 왜이런가요 안녕하세요....
다이어트를 좀 더 제대로 확실히 하고싶어서 질문 남깁니다 지금 상태가 키: 174 몸무게: 102.5 체지방률: 41% 골격근량:33% 기초대사량: 1680 여기서 식단은 어떤식 위주로...
147kg에서 현재 108~9kg까지 대부분 유산소 운동으로 체중 감럄을 진행 한 상태입니다. 약 1~2개월 전부터 아침 7~8시 운동 (런닝머신2분걷고3분달리고) -> 아침식사 X...
... 저는 여성 고도비만 다이어트 관련 정보와 홈트로 함께 할 수 있는 운동을 계획하고 있는 1인 입니다. 차후에 관심이 있으시면 제 블로그 놀러오셔서 함께 할 수 있으면...
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제 스팩은 175에 115이고요 지금이라도 살을 빼고 싶어서요 그래서 요즘 살을 뺄려고 노력하는데 오늘도 라면을 늦은 시간에 먹었네요 오늘 그래도 1000칼로리를 태웠습니다...
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저는 키 160에 체중이 110kg가량 나가는 경제적 여건이 부족한 20대 초반 여성입니다. 다이어트를 하고싶은데 인터넷을 아무리 뒤져보고 찾아봐도 어떤 방식으로 시작해야 할지...
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제가 164cm에 80kg 정도 나가는 고도비만입니다. 여자이구요. 살을 빼야겠다 싶긴 했는데 미루고 미루다 80kg까지 쪄버렸어요. 제가 하루 한끼를 먹긴 하는데 폭식 느낌으로...