거여도옜 Qna 관련 답변 2 페이지

주 3회이고 한달 운동 계획표를 짜서 운영하는 거 같아요 저는 체중 감량보다 군살 없애고 체지방 감량을 하고 싶은데 도움되겠죠? 주 3회이고 한달 운동 계획표를 짜서...

태그: pt, 헬스

... PT안받고 유튜브 루틴대로 운동하고 식사 자주하면 변화가있을까요? 그리고 게이너나... 그래서 비싼 돈을 들여 피트니스 센터, 개인 PT를 등록 해두고 이런저런 핑계(약속...

원래 회원이 먼저 트레이너한테 연락해서 수업을 잡는게 맞나요? 처음에 두세번은 언제 오시는지 먼저 연락을 주시더니 그후로는 거의 주말이 될때까지 연락이 없으셔서 제가...

PT 하고 있는데 식단 보내 달라길래 오늘 저녁... 제가 먹는게 똑같아서 안 보냈거든요 ㅇㅅㅇ PT 선생님께서... 보내드리는 게 어떨까요? AI답변 PT 헬스 건강 다이어트 식단

가슴 하체 위주로 조금 더 배우고 싶은데요 말씀 잘하시고 디테일한 트레이너쌤 찾습니다. 근처에 팀비식스 이런 곳 찾아보긴했는데 혹시 추가적으로 다른 곳 있는지 궁금합니다

제가 헬스가 처음이라 등록 하러 갔는데 등록을 하면 무료 1회 pt가 있어서 아 그렇구나... 무료 pt 받아 보겠냐고 해서 네 이래서 한번 받았는데 엄청 잘알려주시고 담번에 오면...

태그: 헬스, pt

안녕하세요 120kg에서 88kg까지 감량하는데 성공한 21살 남자입니다. 살을 많이 빼는것에 집중하여 빼다보니 이제 체지방은 거의 빠지고 늘어진 살만 남은 것같네요. 빠지고 나서...

66kg인 사람이 매일 줄넘기 100~1400개 정도 하면 칼로리 어느정도 소모 되나요? 확실히 운동이 되는건가요? 오늘은 운동이 평소보다 너무 힘들고 속이 울렁거랴서 800개만...

해외시간 9월 17일 at 10 AM PT. 한국시간으로 정확히 언제인가요?? 태평양시간( LA,샌프란시스코,시애틀 등) 지금 한국과 시차가 16시간이므로 하루를 더하고 8시간을...

헬스장 첫등록하고 돈없어서 피티없이하는데 보통 한운동당 몇세트씩 하나요? 안녕하세요 ! 헬스장 등록 좋습니다 ! 피티 없이도 충분히 효과적으로 운동할 수 있습니다....