에스블래후기 Qna 관련 답변 19 페이지

예를 들어, 수영이라든지 이런 식의 운동 종목을 추천해주신다면 정말 감사하겠습니다. 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다. 굽은 등 교정에는 가까운 재활의학과나...

요즘 살이 너무 쪄서 걱정이예요 ㅠ 13살인데 내년에 교복입공 며칠 뒤에 졸사찍는데 ㅠ 키 156에 몸무게 52예요오 ㅠㅠ 뱃살이랑 옆구리살,허벅지살,볼살,팔뚝 젤 문제예요 ㅠ...

고등학생 남학생입니다. 요즘 너무 살이 찐거 같아서 다이어트를 좀 해보려고 하는데 도무지 어떻게 해야할지 모르겠어요. 중학교때는 시간이 남아돌아서 헬스장가서...

집에서 혼자 운동하고 있는 19살 남학생입니다 하복근은 레그레이즈 하고 있고 상복근 운동이 고민인데 윗몸일으키기 하니 허리 딱 피고 하니까 딱히 자극이 없고 크런치를...

키는 171~2정도 되고 59kg입니다. 체지방률 정말 없고 거의다 근육량이고요, 실제로 남고에서 팔씨름 반에서 3등합니다. 제 몸무게 2배인 친구들도 있는데 말이죠. 팔힘 센데...

2일전부터 다이어트를 시작했습니다 처음으로 다이어트보조제들도 사보았는데요 가르시니아 1일2정 , 포스콜리 1일2정 , 카카오닙스 3티스푼 , 유산균 이렇게 챙겨먹고 있는데...

아직 10대인데 발 을땡기면 발목부터 무릅전까지 중간뼈가아파요 한 2일정도 됀거 같고 2일전에 다리운동을 좀했어요 그리고 좀 부었어요 안녕하세요. 다이어트 전도사...

안녕하세요, 저는 이제 고2되는 여학생입니다. 제가 좀 많이 뚱뚱해서요 헬스장을 2달동안 다닐려고합니다. 지금 다닌지 5일정도 됐고요 저는 헬스장을 3시에가서 5시까지 약...

단기간 다이어트를 하려고 하는데요 학생이고 키 153에 몸무게 47입니다 1~2주만에 5키로 정도 빼려고 하는데요 제가 식단은 아침 사과 3 4조각 점심 급식 적당히 저녁 금식 혹은...

지금 현재 다이어트를 시작한지 3주차 되는 돼지 입니다 177cm/122kg 에 스타트 해서 현재 110kg까지 급격하게 빼는데는 성공 했는데 슬슬 살처짐이 걱정 되더라구요.. 현재...