다이어트식단추천 Qna 관련 답변 19 페이지

제가 살이찌면 얼굴에 살이 찌는편이거든요ㅠㅠㅠ 그래서 말인데 얼굴살 빼는 방법좀 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 하면 얼굴살 뺄수있을가요ㅠㅠ 그리고 다이어트 끈기있게...

안녕하세요 20대 남성입니다 다른게아니고 저는 177에 몸무게가 89입니다 다이어트를 해야한다고 생각하지만 일을하고오면 자고 바로 일을 나가고 하는 일상이 이어져서...

요새 살이 쫌 올랐는데 다이어트 자극 사진은 별로 자극이 안돼서.. 다이어트 자극 해주는 말? 같은거 몇 개 적어주고 가실 수 있나요?? 선 너무 넘는거만 아니면 다 괜찮아용...

내일부터 한달 다이어트 시작할껀데요. 1일 1끼나 칼로리 낮은걸로 해서 3끼든 상관없어요 ( 닭가슴살 , 샐러드 ) 빼고 식단 짜주세요 ㅜ 안녕하세요 전 이렇게 먹으면서 운동과...

이번에 새학기가 한달 남아서 한달안에라도 5키로 빼보려고합니다.. 1.땅끄부부 “단기간 살빼기운동 칼로리 소모” 영상이랑, 허벅지 윗쪽살 빼기 영상, 팔뚝살 빼기 영상...

낮 12시에 햇반1개 소고기 150g이나 고등어구이1개 김치 김 이렇게 1끼만먹고 물2l 걷기 5000보 줄넘기 1500개 계단오르기 2번 이렇게 하면 한달동안 살얼마나뺄수있을까요 170...

고딩 여자 다이어트 법인데 아침: (방학이라 이때 못일어남 12~1시쯤 기상) 점심: 현미밥/돼지고기 등심 저녁: (운동 후) 닭가슴살1개 바나나1개 방울토마토10개 아몬드5알...

푸쉬업 10개 스쿼트10개 버피10개 이렇게 15세트씩하고 마운틴클라이머150개 크런치100개 크런치뒤꿈치찍기 100개 사이클30분하고 일반인들이먹는거처럼 2끼정도 먹으면...

다이어트 식단으로 골라주세요 안녕하세요~ 다이어트하고 계시나봐요 ^^ 저도 다이어트 중인데 운동은 안맞아서 나름 식단만 조절하고 있어요~ 근데 식단을 매일매일...

집에 고구마 계란 바나나 사과 샐러드 두부가 있어요 이걸 한 끼에 어떻게 나눠 먹으면 될까요? 키는 168에 몸무게는 50키로대 중후반입니다 안녕하세요~ 저도 다이어트...