간혈적단시 Qna 관련 답변 18 페이지

... 것이 간헐적 단식 효과에 큰 영향을 끼칠지 궁금합니다. 안녕하세요. 먼저 16/8 방법으로 간헐적 단식을 하시고 계시다는거에 멋지다는 말씀 드립니다. 간헐적 단식은 특정...

제가 요즘 다이어트를 하려고 18:6 간헐적 단식을 하고 있는데 간헐적 단식 후 첫끼는 어떻게 먹는게 좋을까요? [질문] 간헐적 단식 후 첫끼로 무엇을 먹는 것이...

단식을 하고 있었는데 그걸 깜빡하고 음식을 씹다가 뱉고 물을 마셨는데 조금이라도 입에 음식이 남아있었다면 단식이 끊긴 건가요? 안녕하세요, 네이버 지식iN 상담영양사...

... 그러면 언제 먹는게 좋을까요 간헐적 단식을 실천하고 계신다면, 아침에 땅콩버터를 먹지 않는 것이 좋습니다. 간헐적 단식을 위해서는 일정 시간 동안 음식을 섭취하지...

간헐적단식18:6을하고있는데 목표 체중까지 줄인 후에 그만 해도 요요가 안올까요? 아니면 계속하는게 좋나요? 한번억 음식조절을. 끊는거보단 서서히 끊는게 낫져...

먹뱉 하다보면 어쩔 수 없이 아주 쪼~~끔씩 삼키게 되는데 이 아주쪼끔으로 간헐적 단식이 깨지나요? 간헐적 단식은 아주 짧은 기간만 하는거에요 자기와 안맞으면 몸이...

... 간헐적단식해서 아침은 없고 점심은 사과랑 땅콩버터, 샐러드위주로 먹고 저녁은 다이어트 식으로 해서 밥 없리 거의 먹었어요 지금은 166에 64~5인 하체비만인데 운동을...

... 이렇게하면 간헐적단식이 깨지게되는건가요??? 단백질보충제를 아침이나 점심에 먹는게 좋을까요?? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희...

간헐적단식 16:8을 하고있는데 20-12시 이렇게 딱 정해진 공복시간이 아닌 어느날은 10... 간헐적 단식 관련해서 문의를 주셨네요. 우선 공복 시간을 잘 지키는 것이 중요합니다....

16:8 로 시작하려고하는데 저녁 7시반에 마치고 운동을 11시쯤갑니다. 운동끝나는 시간이 단식시간인데 단백질 보충제 마셔도 되나요? 안녕하세요. 단백질 보충제 드셔도...