... 기본적으로 뱃살 운동포함된 전신운동이 우선되어야 합니다. 꼭 군것질줄이고 집에서 틈틈히 운동하시면 다이어트 가능하십니다!! 누구나 쉽게 할만한 AB슬라이드를...
제가 고3이여서 운동을 할 시간도 없고 그러는데 살은 빼고 싶습니다.. 간식 절대 안 먹고 아침 점심 저녁 간단히 먹을건데 저녁에 가볍게 하는 운동 있나요? 플랭크...
... 기본적으로 먼저 살이 좀 찐상태라시면 뱃살 운동이 우선되셔야 할거같습니다. 꼭 군것질줄이고 집에서 틈틈히 운동하시면 다이어트 가능하십니다!! 복근운동...
... 기본적으로 먼저 살이 좀 찐상태라시면 뱃살 운동이 우선되셔야 할거같습니다. 꼭 군것질줄이고 집에서 틈틈히 운동하시면 다이어트 가능하십니다!! 복근운동...
태그: 다이어트, 운동, 식단, 홈트, 홈트다이어트, 집에서살빼기, 집에서다이어트, 뱃살운동, 뱃살다이어트, 복근운동기구
... 뱃살운동으로 고민이 많으시군요. 저도 고민 많았는데, 홈트로도 뱃살운동통해서 뱃살제거 가능합니다! 바로 AB슬라이드 운동법인데요! 초보자분들은 부상...
태그: 복근운동, 복근운동법, 뱃살빼기, 뱃살다이어트, 뱃살운동, 뱃살빼는법, 뱃살빨리빼는법, 뱃살빼기쉬운방법
... 님같은 초보자들도 쉽게 운동할수잇고 하루5분만 운동해도 굉장한 복근에 자극이되어 뱃살 운동에 크게 도움되고 또한 종아리 살도 자극이 같이 가는 전신운동이라...
아랫뱃살이랑 옆구릿살 조금 있는데 복근 운동 좀 빡세게 하면 뱃살까지 빠지나요 ? 안녕하세요 언더독스포츠 트레이너 죠니입니다. 네 복근이 기본적으로 생기면...
태그: 뱃살운동, 뱃살빼기, 뱃살다이어트추천, 뱃살빼는법, 뱃살빼는운동, 뱃살뺴는운동기구, 뱃살빼는법추천, 복근운동법, 복근운동, 복근운동기구
답변부탁드립니다 안녕하세요 Underdog Sports 트레이너 죠니입니다. 1. 평소 활동이 적으시면 마른체형임에도 뱃살이 나오는경우도 많습니다. 2. 뱃살은...
태그: 뱃살운동, 뱃살빼는법, 뱃살빼는운동, 뱃살뺴는운동기구, 뱃살빼기운동, 뱃살다이어트방법, 뱃살다이어트추천
... 그리고 밤마다 뱃살운덩을 하는데 복근운동과 뱃살운동은 같은 건지 다른 건지 궁금합니다 안녕하세요 언더독스포츠 트레이너 죠니입니다. 1. 체지방률 감소에는...
제가 다이어트 하는데 하체가 고민이에요ㅜ 효과좋은 종아리,허벅지,뱃살운동 추천해주세요ㅜ 몸전체적으로 하셔야합니다~ 특정부위만 못빼요