안녕하세요! 제가 이틀뒤에 중요한 약속이 있어서 급하게 살을 빼야해요ㅠㅠ 그래서 이틀동안 물단식 하면서 하루에 다리운동같은 홈트 2번씩 병행해서 할 예정인데 이렇게...
안녕하세요 중2 여 입니다 키가 154에 몸무게가 70을 넘어갑니다. 근데 이번에 친구들이랑 워터파크를 가기로 덜컥약속을 잡아버렸습닏다 7월31일까지 빼고싶은데 얼마나 빼야...
여자 23살 62kg이구요 2주정도 이악물고 하려고 하거든요. 하루 줄넘기 5000개 하고 5000보 정도 그냥 가볍게 걸어주려고요. 식단은 1일 1식 하려고 합니다. 건강 안좋아지는 거...
7일안에 5kg 빼야하는데 식단좀 팁좀요 7일안에 5키로뺄려면 거의 안먹어야 하는데요 .. 너무 무리가 가네요 .. 탄수화물 아에 드시지 마시구요 단백질+ 식이섬유...
안녕하세요! 14살 여학생입니다 제가 6학년때 65키로 정도 나가는 비만이었어서 한달에 7키로 정도 감량하여 지금 58인데요, 이제 곧 여름방학이라 살을 10키로 정도 더 뺄려고...
안녕하세요 요즘 지방 분해주사 이벤트가 많은데 제가 배는 24인치 의원에서 팔뚝은 하프클리닉이렇게 하고싶은데 혹시 부위는 다르지만 다른병원에서 각각 다른 부위에...
어... 제가 12살에 남자 키 153에 몸무게 51인데 제가 곳 사촌이랑 수영장 가는데 수영복을 입으면 살이 쫌 보이니까 다이어트를 하려는데 기간은18일 정도 남았거든요 진짜...
키 160 에 80이 넘는데 다이어트좀 도와주세요.라인이나 메세지로 좀 도와주세요. 안녕하세요 살빼는 방법에 대해 알려드릴게요 ^^ *식단추천 평소드시는 식사 중 탄수화물(밥)...
아직 약 기운이 남아있는거 같아요 손발이 덜덜 떨리고 머리가 어지럽고 설사하는데 어떡하죠 다시 응급실을 가야하나요..? 거의 4알 들어있는걸 10봉지 이상 먹었습니다...
... 단기 다이어트를 위한 몇 가지 방법을 추천해드리겠습니다. 그러나 빠르게 체중을 감량하는 것은 건강에 해로울 수 있으므로, 균형 잡힌 다이어트와 운동이 중요합니다....